Синдром Анни Кареніної - крок до здоров’я

Лев Миколайович Толстой, або Лев Толстой, залишив нащадкам роман, який не тільки став однією з найбільших класик світової літератури, але і є відображенням пристрасті до любові, такої напруженої, такої небезпечної, а часом і такої трагічної: Анна Кареніна.

Коли ми викликаємо синдром Анни Кареніної, ми маємо на увазі не трагічний результат, обраний головною героїнею книги, а скоріше пристрасть, емоційний союз, яким вона жила і в якому вона відкинула власні межі.

У цій статті ми розповімо вам про небезпеку цих нав’язливих стосунків, небезпечних для нашого здоров’я, через які ми часто виходимо більш травмованими, ніж дорослими.

1. Пристрасне кохання та його небезпеки, синдром Анни Кареніної

Той, хто в минулому жив пристрасною любов’ю, продовжує плекати це сире почуття, незважаючи на шкоду, яку, можливо, завдала йому або їй втрата цієї любові.

Нав'язливі стосунки змушують нас відчувати себе живими, сповненими емоцій, кожна з яких є потужнішою, ніж наступні, таких як фізичний потяг, емоційний союз, взаємна прихильність та одержимість. Це почуття здатне зробити "ти і я" найважливішим у Всесвіті.

Однак існує цілий ряд небезпек, притаманних цьому типу стосунків, про які ви повинні знати:

• Синдром Анни Кареніної відчувають люди, які перебувають у стані, відмінному від простого кохання. Вони насправді страждають від того, що називається нав'язливим афективним розладом, що характеризується втратою контролю над собою та абсолютною залежністю, при якій межі людини постійно розсуваються.
  Вона стає здатною відмовитись від своєї сім’ї заради коханої людини, відмовитись від того, що її визначає, і підкоритись контролю іншого, щоб утримати його при собі.

• Ця любов не пропонує справжнього щастя, тому що вона є великим джерелом туги, спричиненої тим, що не завжди поруч є кохана людина, недовіра, страх бути кинутим або обдуреним, страх, що інший не так причетний стосунки тощо.
  Всі ці елементи створюють постійний стан тривоги, з якого важко вирватися.
• Потроху людина втрачає свою самооцінку, свою цілісність та емоційну рівновагу. Вона зосередить своє життя навколо людини, яку кохає, настільки нав’язливо, що втрачає частину власного існування. Це абсолютно руйнівна пристрасть.

2. Як боротися з пристрасним коханням ?

Ми всі знаємо, що на ранніх стадіях кохання зазвичай відчувають цю пристрасть такою інтенсивною і такою невимовною.

Тим не менше, є цілий ряд факторів, які ми всі повинні враховувати, щоб не потрапити в пастку небезпечного синдрому Анни Кареніної.

Ми запрошуємо вас поміркувати над наступними моментами:

• Ніколи не намагайтеся заповнити прогалини, вступаючи у стосунки. Пошук другої половини може бути приманкою.
  Все своє життя ми чули, що єдиною вартою метою є знайти свою другу половинку. Але перед цим вам потрібно рости індивідуально, стати врівноваженою і зрілою людиною, здатною бути щасливою самостійно і дарувати щастя іншим.
  Не шукайте когось, щоб заповнити ваші порожнечі та страхи. Любов і пара засновані на взаємному збагаченні.
• Будьте обережні, щоб не налагодити стосунки з партнером, які позбавляють вас свободи, заважають самореалізуватися і змушують втратити все, що характеризувало вас до цього часу.
  Любити - це перемагати і рости, а не втрачати і обмежувати себе. Одержимість ніколи не є хорошою, оскільки вона обмежує наше життя.
  Коли найбільшим пріоритетом нашого життя є одна і та ж людина, ми втрачаємо багато речей, бо відкидаємо свої пристрасті, своїх друзів, свої цінності.
  Пам'ятайте, що абсолютна пристрасть до графа Вронського з Анни Кареніної змусила її кинути свою дитину.

Ніколи не робіть помилок, люблячи наосліп

• Любіть серцем і широко відкритими очима, любіть свідомо, знаючи, що ви робите, і усвідомлюючи все, що інша людина робить для вас.
  Чи відповідає це вашим потребам? Чи вона вас достатньо слухає? Чи дозволяє це вам рости як особистість? Чи дозволяє вона вам рости в парі ?
  Справжня любов - це не одержимість, це щоденне щастя, рівновага, в якій обидва люди прагнуть вирішувати проблеми, слухати один одного, виконувати свої зобов’язання.
  Це світ, в якому ревнощів, недовіри та шантажу не існує.

Майте на увазі, що синдром Анни Кареніної і сьогодні дуже поширений. З цієї причини кохайте з напруженістю, з пристрастю, але ніколи сліпо.

---