Синдром d; Неконтрольоване переїдання - вивчення свого розуму
Коли вас ніхто не бачить, ви кидаєтеся на їжу: торти, шоколад, чіпси, все йде. Ви їсте тривожно, швидко і ненажерливо.
Закінчивши, ви не зригуєте, але відчуваєте велике почуття докори сумління та глибоке почуття провини за те, що їсте таким чином.
Ви не впевнені в собі, і вам потрібно бути худими, щоб думати, що ви красиві. Ви сідаєте на дієти, від яких ви голодуєте час від часу.
Твоє тіло - твоя в'язниця і найлютіший ворог. Прибуваючи додому, ви дивитесь на себе в дзеркало і відчуваєте глибокий смуток, який може заповнити лише надлишок їжі.
Ви потрапили в спіраль, з якої не знаєте, як вибратися. Це ваш найбільший секрет. Ви страждаєте синдромом неконтрольованого переїдання.
Синдром неконтрольованого запою
Цей опис, який ми щойно зробили, прекрасно визначає людину, яка страждає від неконтрольованого розладу, що також називається "переїданням".
Тільки професіонал може діагностувати наявність цього розладу харчування, яким страждає все більше людей у всьому світі.
Жінки страждають нею більше, ніж чоловіки, і це частіше зустрічається у людей із зайвою вагою або у тих, хто звик дотримуватися дуже обмежувальних дієт. Крім того, це набагато частіше захворювання, ніж анорексія або булімія.
Ми вас перелічимо типові симптоми цього розладу:
- Людина швидко поглинає велику кількість їжі, по-справжньому набиваючи себе, навіть якщо вона не голодна, до повного насичення або навіть нездужання.
За останній відповідає стан тривоги, в якому вона опинилася до кризи. - Люди з цим розладом намагаються прикрити ці напади, із сорому чи страху.
Тому вони роблять їх вночі, коли вони самі вдома або коли переживають момент великої емоційної напруженості. - Вони харчуються під імпульсом тиску і станом психологічної слабкості.
- Під час і після прийому їжі вони відчувають велике почуття провини та/або сорому.
- На відміну від інших розладів, таких як анорексія або булімія, вони не очищаються блювотою, надмірними фізичними вправами або голодуванням, наприклад.
- Цей розлад часто вражає людей із стресом, тривогою та депресією, яким важко керувати параметрами свого зовнішнього вигляду, наприклад, вагою.
Ці люди мають низьку самооцінку та мають емоційні проблеми. - Люди, які постраждали від цього розладу, мають ненормальні харчові звички та відчувають значні коливання ваги.
- У них постійно відчувається, що вони повинні дотримуватися суворої дієти, щоб схуднути.
Чим жорсткіше дієта, тим більша їх схильність до втрати контролю.
- Якщо у людини виникають напади двічі на тиждень протягом принаймні 6 місяців, вони вважаються страждаючими від синдрому неконтрольованого запою.
Як допомогти комусь із синдромом неконтрольованого переїдання? ?
Якщо ви помітили, що друг або родич страждає цим розладом, або якщо у вас він є сам, найкраще зробити якомога швидше звернення до психолога або психіатра.
Вони можуть допомогти вам дотримуватися різних індивідуальних або групових методів лікування, які поєднують в собі дієтичне керівництво та психологічне втручання.
Тільки медичний працівник може оцінити, чи потрібні пацієнту ліки для придушення своїх імпульсів.
Ця терапія намагається допомогти пацієнтам правильно харчуватися, борючись із розладом, який може призвести до судом та негативних наслідків як для фізичного, так і для психічного здоров'я.