Синдром Гілберта - коли ми контратакуємо Крістіана Маргарита

Блог про здоровий спосіб життя, харчування та спорт

Хто така Крісті Маргарит?
Спершу читайте тут!
КАТЕГОРІЇ
7 хвилин
Спогади
Biz
Що ми їмо?
міський
Дієта
GetFIT Challenge
GetFIT Radio Show
Відео GetFIT
Хороша їжа
мій щоденник
Моя думка про…
презентації
Друзі
рекомендації
- AGH
Здоров'я
Секс
Спорт
Стероїди та допінг
добавки
Поради та підказки
Кулінарний туризм
Де ми їмо?

Медицина говорить нам, що це генетичне захворювання. Так званий дефект експресії UGT1A1, що призводить до поганого синтезу ферменту, відповідального за детоксикацію білірубіну, продукту загибелі еритроцитів. Від цього недоліку страждає від 3 до 10% людської популяції. В результаті печінка має 30% низьку активність кон’югації білірубіну. Обтяжуючими факторами є стрес, фізичні навантаження, раптове зменшення споживання калорій (голодування), інфекції.

Прояви: перш за все, аналізи показують дещо підвищений хронічний рівень білірубіну в крові (1-6 мг/дл). Зазвичай відсутні видимі симптоми (за винятком рідкісних випадків жовтяниці - пожовтіння шкіри). Але переважна більшість хворих стикаються з сонливістю, м’язовою слабкістю, запамороченням, нездужанням або сплутаністю свідомості, депресією, занепокоєнням, дратівливістю, судомами, болями в животі, непереносимістю різних ліків, серцебиттям, постійною нудотою, легким набряком живота, запор, тяга до солодкого з подальшою апатією. Також, схоже, є зв’язки з гіпотиреозом, хронічною втомою та кандидозом.

Дуже цікавим аспектом є труднощі детоксикації деяких канцерогенних сполук (особливо поліциклічних ароматичних вуглеводнів), що є результатом термічної підготовки м'яса при високих температурах (смаження, смаження). У людей з синдромом Жильбера вживання цих палених продуктів значно збільшує ризик раку.

Білірубін виводиться з жовчю - тією ж рідиною, яка бере участь у перетравленні жиру. Ось чому дієта із середнім або високим вмістом жиру може допомогти в цій ситуації. Більш виділяється жовч також призводить до кращої детоксикації білірубіну. Також уникайте хімічних речовин, як продуктів харчування (добавок), так і марних наркотиків, алкоголю, наркотиків, куріння.

Коментарі

Синдром Гілберта - Як ми можемо протидіяти цьому? - 18 коментарів

У мене також був підвищений рівень білірубіну після аналізів. Я теж ходив на УЗД, і лікар сказав, що кулька велика. Він порадив уникати жирів.
У мене була і є сонливість. У вас є такі проблеми? Як ви вирішуєте проблему?

Я отримав ту саму рекомендацію, як підліток, проблеми тривали до тих пір, поки я їх слухав і уникав жирів. Після того, як я почав їсти більше жиру, мій стан погіршився протягом декількох місяців, потім у мене не було проблем. Навпаки, жовчний міхур осушився і зараз працює добре.

Мені також діагностували це захворювання приблизно 6 років тому, зараз мені 21 рік, і я помічаю, що в періоди стресу очі жовтіють більше, ніж зазвичай, і у мене низький апетит. Лікар порекомендував мені час від часу приймати одномісячне лікування силімарином та приймати вітамінні добавки, але це не дуже допомагає. Я хотів би спробувати жирну версію, яку масу ви маєте на увазі ? О, і щось інше вранці, коли мене дуже нудить від блювоти жовтою і дуже гіркою рідиною, ви знаєте, що це може бути ?
Дякую

Жовта і гірка рідина виходить з дренажу кульки. 😉

Ну, це просто м’яч. Жовч - це секреція печінки (цієї рідини), і те, що ми зазвичай називаємо "жовчю", насправді є жовчним міхуром або жовчним міхуром (місцем, де жовч накопичується і концентрується).

Привіт, у мене вже кілька місяців проблеми з цим синдромом ... У мене нудота, біль у животі, запор, як я можу від цього позбутися>

Якщо вам поставив діагноз ваш лікар, спочатку слід дотримуватися призначеного ним лікування.
В іншому випадку в статті є кілька ідей щодо того, що ви могли б зробити.

так, і мені поставили такий діагноз ... це ... але у мене є питання ... Я граю в гандбол вже 5 років ... (мені 17) Мені не дозволяють виступати ... ага ...? в будь-якому випадку я помітив, що мій ліміт ... становить 1 сірник на день ... до 5 матчів за 3 дні . і зі сном понад 8 годин:)) ніби я цього не роблю ... очі жовтіють

У мене ця річ теж є, і якщо я докладаю тривалі зусилля, без перерви, у мене жовтіють очі і болить печінка. Звичайно, у мене також є проблема зі сном ... якщо я не сплю принаймні 8 годин, у мене жовті очі.

так багато жиру, але якщо я хочу м’язову масу, це не дуже допомагає, чи не так? з’їсти трохи вершкового масла (150 г/день) та горіхів (також 150) було б нормально?

Привіт. Я вагітна 4 місяці, і на одному з тестів мені поставили цей синдром. Я погано розумів ... добре їсти жир або це протипоказано?

Добре з цього приводу проконсультуватися з лікарем.

У мене також був діагностований синдром Гілберта 3-4 роки тому, але я не можу сказати, що я веду інше життя, ніж інші люди. Це правда, що я не перестараюся, не п’ю, не палю, просто іноді через втому, у мене все ще жовті очі. Білірубін коливається від 2 до 6 мг/дл, зазвичай він вищий і досягає 6, коли у мене жовті очі, що я також відчуваю фізично. Але жовтий колір очей проходить максимум через 10 днів, потім я приходжу в норму, як то кажуть. У мене немає інших симптомів. Лікар порекомендував мені приймати Силімарину, але я не бачив, що це має якийсь ефект, навпаки, я почувався ще гірше. Інший лікар сказав мені приймати Фіобілін після кожного прийому їжі, але даремно. Натомість 2-3 рази на рік, протягом місяця, вранці я п’ю чай з кореня свічки, і почуваюся чудово. Бажаю тобі міцного здоров’я!

Привіт! Я Роберт, і мені діагностували синдром Гілберта, майже 2 тижні. Я не робив багато тестів, але через кілька днів я буду робити аналізи, і я сподіваюся, що це не буде так.Але у мене немає жодних симптомів, які мали б бути, якби у мене був синдром Жильбера. .

І я граю у футбол 3 роки, мені 12, і це впливає на мене, я був справді найпридатнішим у команді Х (негарно втрачати дурня цієї мрії:

Привіт! Я на межі 1,2-1,5 мг/дл. Чи є якісь добавки (наприклад, ферменти, час їжі) або чаї, які допоможуть мені контролювати рівень? Дякую!

Здрастуйте !
Мені поставили цей синдром 1 рік і 2 місяці тому .
Як? Я пішов до сімейного лікаря, він побачив мої очі (у мене була дуже сильна жовтяниця, у мене просто були жовті очі), він сказав, що у мене гепатит, він відправив мене до лікарні . і тоді я дізнався про цей "синдром Гілберта" .
В чому проблема ? Деякі дні (з невідомих мені причин) я дуже жовтяний (жовтий в очах), і я починаю погано бачити, я бачу в тумані 10-30 хвилин, за цей час я вже не можу зосередитися ні на чому, і легко, легко . Я знову починаю чітко бачити, але починає надзвичайно незручний і болючий головний біль .
Я пішла до лікаря, перевірила очі, все нормально . він дав мені невдачу з Білобілом і ще чимось, але без результатів . .
Я сплю 7-10 годин щовечора, іноді п'ю колу/каву, але рідше, лише іноді вживаю алкоголь в помірних кількостях. Мені це не так подобається, що якщо я докладу зусиль (жанр: ковзани, ковзани, катання на роликах, їзда на велосипеді) через 2-3 години, я починаю бачити в тумані або відчуваю сильну втому, і це не трапляється раніше .
Чекаю думок та пропозицій !
Гарний день .

Скасувати відповідь

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.