Синдром подразненого кишечника - лікар внутрішньої медицини, доктор

Мозок у шлунку

У випадку подразненого кишечника або подразненої кишки спостерігається розлад функції кишечника, хоча жодних фізичних захворювань (наприклад, запалення чи рак) виявити не вдається. Іноді симптоми виникають після гострого запального захворювання кишечника. У постраждалих виявляється підвищена чутливість (знижений поріг болю) кишечника. Крім того, у пацієнтів можна спостерігати, що рух кишечника порушений - причина діареї або запору. Кишечник має автономну нервову систему («черевний мозок», який простягається понад 100 мільйонами нервових клітин від стравоходу до заднього проходу. Нервові клітини головного мозку пов’язані з великим мозком (думки та почуття), і обидва мозки «говорять» через речовини, що передають інформацію один з одним - пояснення взаємодії шлунково-кишкового тракту і психіки при синдромі подразненого кишечника.

Синдром подразненого кишечника - загальна проблема?

Синдром подразненого кишечника зустрічається майже так само часто, як застуда. Понад 10% населення страждає від цього стану. Найчастіше страждають віки 30–60 років, а також діти, підлітки та чоловіки.

Як проявляється синдром подразненого кишечника?

Не всі наступні симптоми повинні виникати. Симптоми також не завжди однаково виражені.

Болі в животі і судоми, часто краще після дефекації
Хронічний запор або діарея
Метеоризм, відчуття здуття
нудота
Виділення слизу в калі

Які обстеження корисні?

Усім пацієнтам слід зробити аналіз крові. Залежно від симптомів корисні ультразвукове дослідження та колоноскопія.

Які обстеження не корисні?

Пацієнти часто хочуть простого пояснення своїх симптомів. Це дуже по-людськи. На жаль, занадто часто проводяться складні та дорогі дослідження, які не мають терапевтичних наслідків. Наприклад, обстеження калу на грибки та кишкову флору не є корисним. Тест на антитіла проти їжі (IgG) для з’ясування харчової алергії або харчової непереносимості також не має сенсу (це нормальний процес, коли організм реагує на харчові білки зі збільшенням IgG) і не використовується гастроентерологічними або алергологічними медичними товариствами рекомендується.

Що може допомогти при синдромі подразненого кишечника?

Цілі терапії повинні бути реалістичними. Метою лікування є поліпшення якості життя, зокрема шляхом набуття іншого ставлення до симптомів. Постраждалі повинні знати, що це не загрозлива хвороба, а порушення добробуту, яке може повторюватися знову і знову, іноді більш бурхливо, іноді менш бурхливо. Ось декілька порад, яким слід дотримуватися:

Не існує такого поняття, як дієта для подразненого кишечника! Їжте регулярно і не поспішайте їсти. Не пропускайте їжу.
Дізнайтеся самі, що ви можете терпіти за допомогою повільної дієти.
Випивайте щодня не менше 8 склянок води або інших напоїв без кофеїну, таких як трав'яний чай.
Не пийте більше 3 чашок чаю або кави та алкоголю лише в невеликих кількостях
Спробуйте зменшити споживання клітковини і їжте не більше 3 порцій фруктів на день.
Уникайте замінника цукру сорбіту, який міститься в продуктах та напоях, що не містять цукру, а також у дієтах та продуктах, що страждають від діабету.
Багато вправ (особливо спорт на витривалість).
Переконайтеся, що ви висипаєтесь і регулярно розпорядок дня.
Ми можемо призначити ліки для полегшення симптомів.