Синдром шийного відділу хребта - і тепер SAMINA

Діагностика синдрому шийного відділу хребта стає все більш поширеною. Але - що це означає? Які варіанти лікування та терапії існують при синдромі шийного відділу хребта?

Що таке синдром шийного відділу хребта?

Термін синдром шийного відділу хребта - це збірний термін, який узагальнює різні скарги в області шиї та шиї. Отже, кожен, хто страждає синдромом шийного відділу хребта (який також називають синдромом шийного відділу), страждає від неприємного болю, а іноді і від функціональних розладів в області шиї та шиї. Всі скарги, що виникають у шийному відділі хребта, називаються синдромом шийного відділу хребта. Так само, як і область попереку, шийний відділ хребта дуже чутливий і крихкий. Понад 20% дорослих страждають від гострого або хронічного болю в шиї. Жінки страждають частіше, ніж чоловіки.

Симптоми синдрому шийного відділу хребта

Шийний відділ хребта людини складається з семи хребців з міжхребцевими дисками між ними. Перші два хребці, зокрема, мають спеціальні завдання: носіння (перший хребет = атлас) і поворот голови (другий хребці = вісь). Шия та область шиї представляють вузьке місце у структурі людського тіла. Важливі кров, лімфа та нервові шляхи проходять у дуже малому просторі, ведучи до та від голови та мозку, наприклад, артерії та сонні артерії для постачання мозку. Нервова мережа в області шиї та шиї відповідає, серед іншого, за рухову іннервацію м’язів плеча та грудної клітки, рук та рук, а також за стимулювання м’язів шиї та діафрагми.

Це вже вказує на можливі симптоми синдрому шийного відділу хребта: запаморочення, нудота, розлади зору та слуху (включаючи шум у вухах), утруднене дихання, головний біль, біль та обмеження руху в області шиї та плечей, оніміння. Не кожен із синдромом шийного відділу хребта неминуче має всі симптоми.

Симптоми синдрому шийного відділу хребта часто поділяють на верхній, середній та нижній синдром:

Синдром верхнього шийного відділу хребта

Тут біль часто іррадіює в потилицю, часто через вуха до чола. Біль у шийному відділі хребта часто описується як тягне або колючий біль в області голови.

Синдром середнього шийного відділу хребта

При синдромі середнього шийного відділу хребта характерний біль, що випромінює між лопатками і над плечима. Також можуть постраждати руки: можливі болі в руках, відчуття оніміння і навіть параліч. Люди з синдромом середнього шийного відділу хребта часто скаржаться на відчуття нестабільності.

Синдром нижнього шийного відділу хребта

Синдром нижнього шийного відділу хребта в основному вражає руки та кисті.

Причини синдрому шийного відділу хребта

Тригери проблем у чутливому шийному відділі хребта різні. Причиною може бути недостатня кількість рухів, неправильна постава на роботі чи під час сну, ознаки зносу, а також нещасний випадок, хльост або пошкодження диска. Занадто велика напруга та пов’язана з цим напруга м’язів та зміна постави голови також можуть призвести до проблем та хворобливого напруження в області шийного відділу хребта та до синдрому шийного відділу хребта:

• напружені м’язи шиї: Причинами цього, як правило, є одностороннє напруження тіла, занадто довге сидіння, погана постава, неправильна подушка, занадто мало або неправильні рухи, а також стрес
• дегенеративні причини: Вікові та пов’язані зі зносом зміни тіл хребців або міжхребцевих дисків
• Травми: наприклад хлист, спричинений аваріями
• закупорені хребцеві суглоби
• Хвороби: Наприклад, запалення хребцевих суглобів (фасетний синдром), пухлини, а також операції

Розрізняють гострий та хронічний синдром шийного відділу хребта: травми, наприклад, належать до гострого, дегенеративні до синдрому хронічного шийного відділу хребта.

Особливо для вашого шийного відділу хребта

Наші подушки SAMINA забезпечують оптимальну підтримку, незважаючи на те, що вони приємні та зручні, дозволяють вільно рухатися і виготовлені з чисто натуральних матеріалів. Вони мають знеболюючий та заспокійливий ефект.

Лікування/терапія синдрому шийного відділу хребта

Лікування синдрому шийного відділу хребта може бути тривалим. Ось чому це особливо актуально тут: профілактика краще, ніж лікування. Перевірка та зміна власних схем руху, звернення уваги на ергономічні методи роботи, використання ортопедичної подушки, заняття спортом та переосмислення особистого способу життя, зокрема щодо стресу, розслаблення та рівноваги, надзвичайно корисні. Якщо синдром шийного відділу хребта все ж проявився, доступні наступні природні варіанти лікування:

• Фізіотерапія та мануальна терапія - для полегшення болю, для цілеспрямованого розвитку підтримуючих м’язів
• Тренування фасції - для послаблення липких і болючих структур, для тренування власного усвідомлення тіла, щоб мати можливість швидко виправити будь-яку погану поставу
• Функціональний тренінг - тренує тіло виконувати рухи «функціонально»
• Теплотерапія - м’язи послаблюються за допомогою фанго або грязьових компресів, а також за допомогою випромінювання червоного світла. Завдяки поєднанню різних мінералів, органічна керамічна постільна білизна SAMINA має властивість зберігати власне інфрачервоне випромінювання тіла та приємно зігрівати тіло. У поєднанні з наповнювачем з вологорегулюючої, зігріваючої та загоюючої овечої вовни, ідеально підходить для напружених м’язів.
• Методи релаксації - йога, аутогенні тренування, медитація, розслаблення м’язів за Якобсоном - це лише кілька можливостей від стресу та до релаксації

У разі синдрому шийного відділу хребта після нещасного випадку (хлистів) може знадобитися тимчасове носіння шийки для шиї.

Незалежно від причини синдрому шийного відділу хребта, ортопедична подушка для сну, доповнена подушкою шийного відділу хребта, має профілактичний ефект, а також підтримує процес загоєння у разі наявних скарг.

Найкращі подушки для шийного відділу хребта для напруги шиї

Ми проводимо близько третини свого життя уві сні. Тому важливо, щоб сон був якомога спокійнішим та здоровішим. Тому що вночі ми хочемо відновитись, відновитись - розслабитися. Звичайні подушки не відповідають особливим вимогам пацієнтів із синдромом шийного відділу хребта. Вони іноді можуть посилити біль і напругу в області шиї, шиї та плечей. Ергономічна оптимальна форма подушки шийного відділу хребта підтримує цю область і завдяки своїм різноманітним функціям забезпечує ідеальний та здоровий нічний сон - для отримання більше енергії на наступний день.

SAMINA - фахівець серед виробників подушок

Використання ортопедичної подушки для підтримки шиї рекомендується людям, які страждають синдромом шийного відділу хребта. Терапевтичний ефект можна підтримати, вибравши правильну подушку для шийного відділу хребта. Однак важливо, щоб подушка відповідала наступним чотирьом критеріям:

• анатомічно правильна адаптація в кожному спальному та лежачому положенні сплячої людини
• Незважаючи на м'яке та приємне лежаче почуття, подушка повинна забезпечувати оптимальну підтримку
• Гарантуйте свободу пересування
• Виготовлений із чисто натуральних матеріалів, які в кращому випадку також мають знеболюючий та заспокійливий ефект

Спеціальні подушки для підтримки шийного відділу шиї від SAMINA були розроблені у співпраці з різними спеціалістами в галузі медицини сну, ортопедії та мануальної терапії під керівництвом проф. мед. hc.c. Розробив Гюнтер В. Аманн-Дженсон. Лінійка подушок SAMINA пропонує різні моделі та форми подушок шийного відділу хребта. Подушки шийного відділу хребта спеціально сформовані так, що область шийки звільняється і підтримується під час сну. Голова відпочиває посередині подушки на шиї. Таким чином, чутливий шийний відділ хребта не згинається і відчуває анатомічно правильне положення лежачи протягом ночі. Спеціальні подушки для підтримки шиї, такі як подушка SAMINA Delta, Kombi-med або Balance, допомагають підтримувати природну форму шийного відділу хребта і таким чином ефективно протиставляють біль або напругу.

Поради та спробуйте подушки на шийному відділі хребта

Щоб знайти той, який вам справді підходить, ви можете отримати особисту пораду щодо сну в одному із спеціалізованих магазинів SAMINA або у виставкових залах торгових партнерів SAMINA. Зацікавлені сторони можуть отримати всебічну та індивідуальну консультацію з усім, що їм потрібно знати про такі теми, як спина, синдром шийного та шийного відділів хребта, сон, ліжко та подушки. На додаток до відповідної подушки, решітчастий каркас і хороший матрац також важливі для здорового та спокійного сну.

---