Синдром сухого ока, часто відповідальний за роботу на екрані - planete sante

АВТОРИ

ЕКСПЕРТИ

Регулярна робота на екрані комп’ютера більше семи годин на день сприяє розвитку синдрому сухості очей. Такі результати дослідження, опублікованого минулого червня в журналі Jaman Ophthalmology, проведеного університетом Ко в Токіо у співпраці з Гарвардською медичною школою в США.

Дослідники виявили, що при синдромі сухого ока концентрація муцину 5AC, білка, що утворює слізну плівку, зменшується. Однак це сприяє підтримці водяного шару на поверхні ока.

Отримавши такий висновок, дослідивши та опитавши 96 працівників (чоловіків та жінок), у середньому 42 роки та працюючи в середньому 8,2 години на день на комп’ютері. Так, 9% співробітників страждали на синдром сухого ока, 82% учасників мали ознаки порушення слізної плівки, а деякі - ознаки пошкодження рогівки та кон’юнктиви (білі очі).

Таким чином, робота на екрані сприяє появі сухості очей при хронічному висиханні очної поверхні, незважаючи на нормальне виділення потоку сліз.

Зменшене тремтіння повік

"Постійна увага, яку ми маємо перед екраном, зменшує звичайну частоту моргання століття в середньому до десяти разів на хвилину, тоді як це зазвичай становить від 20 до 25 на хвилину", - пояснює доктор Франсуа Майо, керівник Центру рефракційної хірургії. в офтальмологічній лікарні Жуля-Гоніна в Лозанні. Однак моргання є ключовим механізмом зволоження очної поверхні. Це дозволяє, зокрема, поширити слізну плівку, захищаючи поверхню очного яблука, рогівки та кон’юнктиви.

Важливість слізної плівки

Дефіцит сльози та порушення складу сліз - основні механізми, що впливають на сухість очей. Оскільки слізна плівка - це складне ціле, що складається з трьох шарів: слизу (або слизового шару), водянистого шару (або водянистої вологи) та ліпідного шару.

Слиз фіксує водянисту речовину сліз на рогівці. Він покритий водним шаром, найтовстішим, що містить різні білки, який сам захищений ліпідним шаром (шкірне сало, що виробляється повіками). Мебум захищає водний шар від випаровування та захищає очну поверхню від зовнішніх агресій (пилу, бактерій, хімічних речовин у суспензії тощо).

Коли захист від мебум відсутній, оскільки повіки вже не виробляють його в достатній кількості, частинки, зважені в повітрі, будуть прилипати до ока. Якщо, крім того, постраждала людина страждає на водний дефіцит через хворобу або певні ліки, це ще більше погіршує їх стан.

Невидимі ураження

Висихання клітин, що покривають поверхню ока, може призвести до пошкодження клітин, невидимих неозброєним оком на рогівці, а також до хронічного запалення. "Потім настає справжній порочний цикл, який важко розірвати", - пояснює доктор Маджо. Звідси важливість не відкладати консультацію у разі повторюваних симптомів, таких як відчуття сухості в очах, відчуття печіння, враження піщинки в оці тощо. З часом ці прояви дійсно можуть стати справжнім недоліком, якщо про них не піклуватися (прочитайте нашу статтю: Робота на екрані: запобігання синдрому сухості очей).

Інші фактори ризику

Різні фактори, крім роботи на екрані, можуть спричинити сухість очей.

Вік, оскільки зі старінням загальне зволоження організму стає менш ефективним.
Менопауза.
Зниження або дефіцит чоловічих гормонів (андрогенів). Тестостерон зволожує слизові оболонки очей та рота.
Сухе повітря, особливо взимку, в опалювальних приміщеннях.
Деякі ліки, особливо антигістамінні, антидіуретики та антидепресанти, які допомагають висушити слизові оболонки.
Харчовий дисбаланс із дефіцитом вітаміну А, омега 3 та 6.
Рефракційна хірургія, яка піддає вас тимчасовій післяопераційній сухості.
Гепатит С.
Променева терапія.
Запальні або аутоімунні захворювання, такі як ревматоїдний артрит.

Лікування, іноді на все життя

Синдром сухого ока, як правило, не завдає незворотних збитків, але може вимагати тривалого лікування, іноді довічного.

Для усунення проблеми часом достатньо закапувати очні краплі. Доктор Маджо рекомендує застосовувати їх одноразово і без консервантів, які пошкоджують поверхню ока. Ви також можете просто промити очі солоною водою (NaCl 0,9% за один прийом). Офтальмологічна лікарня Лозани також виробляє краплі на основі гіалуронової кислоти для своїх пацієнтів. Ще одне лікування у формі крапель, дуже ефективне і природне: аутологічна сироватка для закапування в око. Він виробляється з крові пацієнта, у якого еритроцити були відокремлені.

Мазі з вітаміном А, що застосовуються ввечері, допомагають живити поверхню ока. У разі зараження повік, яке вже не може забезпечити належне змазування очей, пацієнту буде призначено лікування антибіотиками.

Коли цих різних методів лікування недостатньо, фахівець може призначити препарати для розрідження слизу для прийому всередину.