Сінна лихоманка домашні та природні засоби 24х24 лікарі
Нежить, кашель, чхання, свербіж в очах: пилок ледь виділяється, і ось настає сінна лихоманка. Ми представляємо вам натуральні домашні засоби, які можуть допомогти вам при алергії.
Коли нарешті настає весна і рослини прокидаються зі зимового сну, для багатьох людей це найкрасивіша і водночас найстрашніша пора року. Оскільки з першими сонячними променями та теплими температурами політ пилку також здійснюється на повній швидкості. Будь то ліщина, береза чи трави, поступово алергіки відчувають чхання, кашель, печіння, сльозотечу та задишку.
Не кажучи вже про порушення сну, головні болі та відчуття виснаження, що додає наслідків алергії. Майже кожен п'ятий чоловік у Франції щороку страждає на цю алергію. А ліки, що забезпечують полегшення, часто роблять людей втомленими, слабкими та млявими. Відчайдушна ситуація? Ні, це не так драматично. Зрештою, існують також природні засоби, які можуть допомогти полегшити симптоми полінозу.
Чому у нас алергія? ?
Але в чому, власне, причина, чому одні люди хворіють на сінну лихоманку, а інші живуть без неї все життя? ?
Зрозуміло одне: ця алергія не є вродженою. Генетично кажучи, єдине, що може передатися, - це схильність до розвитку алергії протягом усього життя. Якщо обидва батьки страждають поліноз, ймовірність того, що їх дитина також постраждає, становить приблизно від 60 до 80%. Тому він вже певною мірою передається у спадок. Однак чи проявиться алергія в кінцевому підсумку, пов’язано з іншими факторами, наприклад, станом здоров’я дитини чи зовнішнім впливом навколишнього середовища. Наприклад, багато забруднювачів повітря та забруднення навколишнього середовища можуть призвести до того, що пилок виділяє більше білків, що викликають алергію. Але емоційний або фізичний стрес також робить нас більш сприйнятливими до алергії.
Правильна дієта при алергії на пилок
Оскільки гістамін відповідає за алергічні реакції, доцільно дотримуватися a дієта з низьким вмістом гістаміну. Або, принаймні, зменшити або виключити з раціону продукти, що вивільняють гістамін. Сюди входить серед іншого: шоколад, алкоголь, готові вироби зі штучними добавками, бобові, копчене м’ясо, оцет, пшеничні вироби, солодка або квашена капуста. Якщо ви хочете зменшити власну чутливість до алергії, то вам слід вибрати дієту, яка буде свіжою та багатою вітамінами. Це, природно, включає багато фруктів та овочів. Це правда, що деякі сорти, такі як помідори, шпинат, банани, полуниця або ананаси, також можуть призвести до погіршення полінозу. Тим не менше, рекомендується перейти на вегетаріанську або веганську дієту, оскільки багато страждаючих бачили покращення. Якщо ви дотримуєтеся веганської дієти, вам можуть знадобитися натуральні харчові добавки, які ви можете придбати в La Vie Naturelle.
Емоційний стрес від сінної лихоманки
Але сінна лихоманка не лише має фізичні наслідки, але може мати і психологічні наслідки. Кажуть, що емоційний тягар алергії величезний, особливо для молодих людей. Дослідники виявили, що вони, як правило, не тільки менш стійкі до стресів, але й більш схильні до депресії або тривожних розладів. Чому? Причин багато. Психічним захворюванням можуть сприяти супутні симптоми полінозу: Тому що ви не можете проводити прекрасні весняні чи літні дні на вулиці зі своїми друзями і замикатися всередині, щоб захиститися від пилку. Або тому, що саме через це у вас виникає дефіцит вітаміну D. Причини, що можуть призвести до емоційного стресу, різні і певним чином логічні. Але, звичайно, це лише один із можливих наслідків. Не у всіх людей із полінозом автоматично розвивається пригнічений настрій.
5 домашніх засобів від полінозу
Ті, хто страждає алергією, рано чи пізно вдаються до так званих антигістамінних препаратів. Хоча ці ліки допомагають боротися з набридливими симптомами сінної лихоманки, у багатьох виникають набридливі побічні ефекти. Вони часто вас дуже втомлюють. На щастя, є домашні засоби, які можуть забезпечити природний засіб. Деякі з них не тільки знімають симптоми, але і надають профілактичний ефект. Зручно і принаймні спробувати варто.
Кропива
Кропива своїми тонкими листками сама викликає свербіж та алергічні реакції на шкірі, але в той же час інгредієнти рослини діють як природний протиалергічний засіб. Якщо ви самі зберете листя, висушите їх, а потім приготуєте з них чай, ви в найкоротші терміни отримаєте природну допомогу від алергії всіх видів. При полінозі, кропив'яний чай слід вдихати як парову баню.
Імбир
Певним чином, цей корінь може все це, а також допомагає боротися з сінною лихоманкою. Оскільки куркумін в бульбі імбиру пригнічує вивільнення гістаміну в організмі і тим самим полегшує симптоми алергії. Крім того, імбир посилює кровообіг і тим самим сприяє зменшенню набряків і запалень.
Ванна з морською сіллю
Сіль має дезінфікуючу та врівноважуючу дію, водяна пара зволожує слизові і знімає свербіж. Це домашнє засіб від сінної лихоманки гарантоване кожному вдома. Просто залийте окропом дві чайні ложки морської солі і вдихніть. Після охолодження ви також можете використовувати суміш солоної води в якості спринцювання носом. Це допомагає змити пилок зі слизової оболонки, що також допомагає полегшити симптоми.
Очне світло
Ви можете придбати цю дивно звучачу траву в аптеках. Потім просто залийте його окропом і дайте настоятися хвилин десять. Тоді ви можете змочити стерильний компрес у настої і покласти його на закриті очі. Набір допомагає зняти свербіж і печіння в очах і особливо освіжає, коли суміш уже охолола.
Евкаліптова олія
Ефірна олія листя евкаліпта звільняє закупорені носи, розкриває пазухи а також має протизапальну дію. Просто поставте кілька крапель олії в парову баню і вдихніть. Якщо вам доведеться швидко битися, ви також можете капнути нею на підлогу душу. Ви вдихаєте його автоматично під час душу.
Висновок про природні алергени
На жаль, запатентованого ліки від алергії та сінної лихоманки не існує, але правильна дієта та деякі домашні засоби можуть допомогти полегшити симптоми. Тільки той, хто намагається, нарешті може знати, чи допоможуть натуральні домашні засоби. Вам дуже мало що втратити. У гіршому випадку вам може знадобитися знову приймати ліки або розглянути можливість гіпосенсибілізації.