Сир або варення (здоров’я, схуднення)
Що здоровіше, якщо ви хочете схуднути вранці 2 скибочками герамонту (скибочками) або варенням на хлібі
4 відповіді
І те, і інше не обов'язково є оптимальними для схуднення. Наприклад, вівсяна каша з молоком та фруктами була б кращою. . Але якщо один із двох я б віддав перевагу сиру, оскільки варення майже повністю складається з цукру, це, мабуть, набагато більше шкідливого для здоров’я. Найкраще вживати знежирений сир, оскільки основна частина ккал у сирі складається з жиру. бажаю вам успіху
Це залежить від варення. Є варення, в якому повно цукру тощо, і яке є здоровим. Найкраще було б зробити це самостійно, здорове варення без цукру: 3 Також було б краще, ніж сир, схуднути.
Але чому є лише два варіанти? Є набагато кращі нарізки/намазки: 3
Швидше за все сир. Адже він містить два важливі поживні речовини: жир і білок!
Ви не повинні їсти хліб, але хлібці, нежирне м’ясо, наприклад, грудку індички або курячі грудки. Все з цукром, як варення або жирний сир, слід залишити поза увагою.
подібні запитання
Вранці о 8:45: 2 скибочки цільнозернового хліба з невеликою кількістю варення.
Обід: звичайна їжа: + полуничний десерт.
Полудень: мандарин або щось інше.
Увечері: 1-2 скибочки варення з цільнозернового хліба.
Це хороша дієта, якщо ви хочете схуднути? Я не вживаю багато калорій як такої.
Сьогодні я з’їв дві скибочки хліба з сиром раклет та сиром прямо на вечір. У якийсь момент я пішов спати, і з нізвідки у мене раптом виникли сильні спазми шлунку і мені стало трохи нудно, могло це спричинити сир? Я повинен був піти у ванну відразу після цього, тоді це було здуто, як це може бути? Винна в сирі, чи не так? Був це кілька днів тому, тому що у мене вдома також був сир раклет. Або це може бути пов’язане з моїм прорізаним зубом мудрості?
Моя подруга підтягнула ніс, що у нас майже лише нарізаний сир - він просто краще йде на хліб. Чи справді смак сиру відрізняється/кращий від шматка?
Нещодавно мені виповнилося 15 років, і я вже 2 дні сиджу на нульовій дієті. Але ввечері я завжди справді голодний. Отже, тепер я хотів з’їсти 2 скибочки хліба з 1 скибочкою сиру на день. також тільки вода. Заздалегідь дякую XOXO
Скільки дисків я 2-річна дівчинка і важу 87 кілограмів на 1,67 м
Я хотів би знати, чи ефективно схуднути на 6 скибочках хліба на день?
Я переїхав у власну квартиру через навчання. Але оскільки я, як правило, вже живу на своїй кредитній картці з 10 числа місяця і не люблю мити посуд, я вирішив їсти лише хліб (зазвичай багатозерновий)
Тож я вже кілька місяців харчуюсь за тією ж схемою:
Вранці: 3 скибочки (з сиром, ковбасою, вершковим маслом) + кава + сік (0,2 л)
1 скибочка хліба з ковбасою в обідній час
Увечері: 3 скибочки хліба з сиром, ковбасою, маслом
Оскільки вже кілька днів у мене крутиться голова, я подумав, наскільки це здорово (також з точки зору рівня цукру в крові тощо).
Що ви про це думаєте? Чи знаєте ви якусь дешеву їжу, яку мені не доводиться мити? (У мене теж немає духовки)
Чекаю на вашу думку!
Я давно намагаюся схуднути. Займаюся спортом, а також мало їжі, але зараз я натрапив на так звану «модельну дієту» і хотів запитати, чи можна схуднути, якщо вранці з’їсти скибочку-дві хліба, банан чи інший фрукт в обід і ввечері теж? Дякую за відповіді!
Я з'їв занадто багато солодощів і набрав 3 кілограми . Що я можу зараз добре їсти на сніданок . Хліб з варенням, сиром тощо. А точніше мюслі з фруктами, вівсянкою та молоком та йогуртом ? Як ви думаєте, який з них більше підходить для схуднення, тож починайте день здоровим
Зайве запитання, але оскільки я хочу схуднути, я хочу змінити свій раціон, і я хотів запитати, як хліб з сиром вранці з ним хороший чи поганий ?
Я хочу вранці їсти сухарі з маслом і варенням і, можливо, хліб (цільнозерновий або цільнозерновий тост), тому що хочу покращити шлунок і схуднути
В обідній час я з’їдаю меншу порцію того, що там є
Зараз я дуже хворію. Але я не знаю, чому, тому не заважає їсти мало в даний момент.
Я буду займатися спортом 2-3 рази на тиждень.
Кожного разу, коли я їжу варення і дуже мало на хлібі, у мене виникають судоми і пронос! Навіть якщо я приймаю таку ложку цукру, у мене потім виникають проблеми! Чи може бути, що у мене алергія на цукор? Або що це може бути?
Ви віддаєте перевагу маргарину, як рама чи масло на хлібі? Що здоровіше?
Привіт. Оскільки ми отримали новий тостер, я їм тільки тости. Тож звичайний хліб (темний хліб) і до тостера. Два ранку шматочком курячої грудки, а інший залежно від того, як мені це подобається. 2 обіду з помідорами та сиром переважно. Увечері знову 2 з скибочкою курячої грудки помідорів і нежирним сиром. Чи є у цього якісь недоліки, чи так легко схуднути ?