Сир (Чечил)
Չեչիլ
Чечіл
Сесіль
Показати зображення сиру
Географічний район
Тип
Смак
Аромат
Застосування на кухні
Поєднання з алкоголем
Склад сиру
Сертифікація
Органічне виробництво
Сесіль
Частково
Вегетаріанські продукти
Продукти харчування
Частково
Продукт без лактози
ХАРЧОВА ЦІННІСТЬ
Калорії
392 ккал 100 гр.
Білок
35,75 гр. 100 гр.
Жири
25,83 гр. 100 гр.
Жир - сухий залишок
Вуглеводи
Сіль
4 - 8 гр. 100 гр.
Насичених жирів
16.4 гр. 100 гр.
Холестерин
68 мг 100 гр.
Вода
29.16 гр. 100 гр.
Вологомісткість
Попіл
6.04 гр. 100 гр.
МАКРОНУТРІЄНТИ
(Ca) кальцій
1184 мг ( + 35%) *
(К) Калій
(Mg) Магній
44 мг ( + 26%) *
(Na) Натрій
1376 мг ( + 70%) *
(P) Фосфор
694 мг ( + 39%) *
МІКРОЕЛЕМЕНТИ
(Cu), Мідь
32 мкг ( - 54%) *
(Fe) Залізо
0,82 мг ( - 18%) *
(Mn) Марганець
0,02 мг ( - 80%) *
(Se) Селен
22.5 мкг ( + 45%) *
(Zn) Цинк
2,75 мг ( - 31%) *
ВІТАМІНИ
Вітамін А - ретинол.
201 мкг ( - 30%) *
Вітамін В1 - тіамін.
Вітамін В2 - рибофлавін.
0,332 мг ( + 11%) *
Вітамін В4 - холін.
15.4 мг 100 гр.
Вітамін В5 -
0,453 мг 100 гр.
Вітамін В6 - піридоксин.
0,091 мг ( - 9%) *
Вітамін В9 - Фолієва кислота.
Вітамін В12 - кобаламін.
Вітамін D - кальциферол
Вітамін Е - токоферол
0,22 мг ( - 56%) *
* (різниця від середнього)
Статистика
20.7 - Індивідуальні відвідування на місяць (в середньому)
1024 - лише для фізичних осіб
01 21 2017 - Дата публікації статті