Сир; Дитяче харчування
Дитинство є вирішальною фазою для розвитку організму, а також харчових звичок. З 5-го або 6-го місяця життя ви можете додавати сир до дитячого харчування, яке ви приготували самі. Хотіли б ви знати, який сир є правильним? Завдяки різноманітному асортименту сирів, діти можуть відкрити найрізноманітніші смаки.
Додайте сир в супи та пюре
З самого початку прикорму (приблизно на 5-му або 6-му місяці життя) ви можете додавати дитяче харчування, яке ви самі готували, або склянку сиру, яку ви купили. З трохи козячого сиру в супі або натертого на пюре Ементалера, ваша дитина познайомиться з різноманітністю смаків та консистенції.
Скибочки сиру для перших зубів
У вашої дитини з’являються перші зуби в 9 місяців? Тоді нехай сир відкриє його зараз! Дайте йому маленькі кубики для смаку. Або натисніть на тонкий скибочку в його руку, щоб дізнатися смак і консистенцію сиру. До того ж з ним менше возитися, ніж з будь-яким іншим десертом.
Не забувайте про сир, який можна ложкою
Як тільки ви починаєте прикорм, ваша дитина повинна, за даними Німецького товариства з харчування e. V. (Коротко DGE) приймайте щодня разом з їжею 330 мг кальцію. Як важливий постачальник кальцію, сир є цінною їжею, яка забезпечує вашу дитину необхідною кількістю поживних речовин. Щоб краще пізнати асортимент молочних продуктів, ви можете запропонувати дитині сир на ложку, такий як рікотта, броуссе або теплий сир замість йогурту.
Візьміть дитину з собою в сирний магазин
Візьміть дитину з собою в сирний магазин. Добре сформовані короваї, вражаючий дисплей і, нарешті, але не менш важливо, запахи - це незрівнянний досвід для всіх почуттів вашої дитини.
Виберіть якісний сир
Довіряйте ярликам якості PDO. (захищене зазначення походження) або ЗГУ (захищене географічне зазначення), оскільки вони служать доказом походження, надають інформацію про тип виробництва і, отже, є гарантією якості та справжності.
Наважтесь спробувати сир із характерним смаком
Ви раніше пропонували своїй дитині більш м’які сири? Тоді спробуйте дозрілий камамбер, твердий сир, напівтвердий сир, визрілий кисломолочний сир, сир з коров’ячого, овечого або козячого молока: ось наскільки різноманітний асортимент сирів для вашої дитини. Нехай ваша дитина вас здивує! Крім того, ваша дитина, швидше за все, стане неускладненим поїдачем, якщо дуже рано виявить широкий вибір смаків. Крім того, багато різновидів не містять лактози, а це означає, що ваша дитина може уникнути непереносимості лактози
Приготуйте собі сирний бутерброд на обід
Чому б не замінити старий добрий шматок дріжджового джгута сирним хлібом для вечірньої вечері? Насичений та ароматний вершковий сир - ідеальний сир для немовлят. На хлібі, сухарі або скибочці яблука: нехитра закуска, яка приносить задоволення!
Корисні поради щодо дієти з сиром
Починаючи з 12 місяців, привчайте малюка до звички їсти сир принаймні раз на день. Рекомендується добова доза 20 г. Коли вашому малюкові виповниться 18 місяців, подумайте про збільшення суми.