Сир Harzer верхній спалювач жиру Harzer сир! ПІДГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ
Маючи менше одного відсотка жиру, Harzer вирізає тонку фігуру у значній лічильниці сиру. І ми маємо це в & з чудовими рецептами!
Сир Гарц та фітнес-кухня: вони аж ніяк не взаємовиключні! Ось наші 4 найкращих рецепти для потужної енергетичної насолоди ...
Сир Harzer - це кисломолочний сир, який є найменш жирним сиром, лише 0,5% жиру. Сир Гарц також містить багато високоякісного білка, який підтримує м’язи і навіть може допомогти наростити м’язи. Ось чому ви можете отримати тут багато енергії: рясне споживання білка часто буває важким, оскільки багато продуктів, багатих білками, відносно багаті жиром -
Сир Гарц багатий білком і одночасно з низьким вмістом жиру!
Сир Гарц: Інгредієнти та калорії
Сир Гарц - це особливо здоровий сир! У 100 грамах сиру Гарц міститься 27 грамів білка з високою біологічною цінністю. Це означає, що цей білок особливо корисний для людського організму. Блоки білків можуть бути корисними як вбивці калорій. А сир Гарц має лише 116 калорій на 100 грамів, тож це справжня їжа для схуднення! Головним чином тому, що лише чотири з цих калорій - це калорії жиру.
Сир Гарц допомагає схуднути
У 100 грамах сиру Гарц також міститься до 300 міліграмів кальцію - а кальцій допомагає активувати фермент при втраті ваги. Мало відомо, що цей мінерал також допомагає при схудненні. Ефект зниження ваги був доведений в науково визнаних дослідженнях. Кальцій бере участь в активації деяких ферментів і гормонів. Одне дослідження показало, що прийом 1000 міліграмів кальцію знижує масу тіла учасників на 0,4 кілограма, не змінюючи їх харчових звичок. Постарайтеся задовольнити свої потреби в кальції насамперед за допомогою нежирних молочних продуктів - адже якщо для споживання кальцію використовується їжа з високим вмістом жиру, збільшення ваги є більш імовірним, ніж втрата ваги.
Сир Гарц: виробництво та походження
Назва більше не говорить про все: сир Harzer, який також називають Harzer Roller, спочатку походить з північного району Гарца між Геттінгеном та Ганновером, але тим часом це сильно змінилося: Оскільки сир Harz не є захищеною торговою маркою виготовлений. Ви отримуєте сир Гарц переважно у вигляді рулету або в маленьких круглих "Талерах".
Сир Гарц: фокус смаку!
Що стосується смаку, ви отримуєте сир Гарц в основному міцний і гострий, бажано з додаванням насіння кмину. І: сир Гарц «пахне» - те, що не всі нюхові нерви будуть приємними. Ви споживаєте його класично з міцним (темним) хлібом. Він також відомий у формі "Handkäs 'with music" - подається з цибулею та маринадом з оцту, олії, кмину та перцю.
До речі, ви можете досить сміливо визначити, який він на смак, з найдавнішої дати сиру Гарц:
- Помірний: за п’ять-шість тижнів до закінчення терміну придатності
- Ароматичний: за три-чотири тижні до закінчення терміну придатності
- Сильна: за один-два тижні до закінчення терміну придатності