Сир з горіхами кеш’ю - здоровий зранку - рецепт!
Сир з горіхами кеш'ю та вишневим варенням
Сир з горіхами кеш'ю та вишневим варенням - спортивний та здоровий вранці: Як визнаний гурман, який багато подорожує готелями та ресторанами, не завжди легко знайти правильний баланс для своєї фігури. Часто просто занадто багато калорій і занадто мало фізичних вправ є причиною надмірної ваги.
У будь-якому випадку, це було так минулого року, і боротьба за повернення до оптимальної форми була непростою. При повноцінному харчуванні, великій кількості фізичних вправ та помірності це все одно спрацювало. За цей час я став великим шанувальником сиру.
Це вже не інсайдерська порада серед спортсменів, люди, які хочуть схуднути, клянуться цим, особливо ввечері, оскільки він не містить вуглеводів і лише мало жиру. Це добре і правильно, деякі речі мають трохи дивний смак - але за допомогою тонкого налаштування можна викликати швидкі та ароматичні страви.
Сир особливо корисний людям, яким не вистачає часу, адже будь то сніданок, обід чи вечеря - скласти щось смачне разом надзвичайно швидко.
Перш за все, я рекомендую купувати якісну якість. Сир, який надходить із супермаркету, більше не потрапляє на мою тарілку. Купуйте у фермера, який робить його свіжим, він дорогий, але незрівнянно смачний. З точки зору послідовності, у дискаунтері немає порівняння з банками 0,49 цента. Вміст жиру зазвичай трохи вищий, може становити від 3 до 9%, але це зовсім не важливо! Ось швидкий рецепт, який я вживаю регулярно вранці.
Інгредієнти: сир з горіхами кеш'ю та вишневим варенням
- на 2 особи
- 500 грам сиру
- 30 грам горіхів кеш'ю
- По 2 ложки вишневого варення кожна
- 4 столові ложки молока
Приготування: сир з горіхами кеш'ю та вишневим варенням
- Змішайте сир з молоком до отримання сметани.
- Покладіть 250 грамів сиру в кожну миску з крупами.
- Смажте горіхи кеш'ю на сковороді протягом 3 хвилин.
- Покладіть вишневе варення поверх сиру.
- Додайте горіхи кеш'ю.
- Насолоджуйтесь здоровим та смачним!
Сир з горіхами кеш'ю та вишневим варенням на сніданок