Сир звичайна жирна зона з низьким вмістом жиру
Сир звичайний/з низьким вмістом жиру?
з бій1910 »22 березня 2012 р. 13:40
Поки що я завжди купував зернистий вершковий сир за 50 центів на всіх дискаунтерах, і лише зараз прочитав, що більшість з них приймають не «нормальний» з 20% жиру, а швидше з низьким вмістом жиру з 0,2-2% жиру (залежно від Постачальник), тоді я сам пішов до супермаркету, але на всіх ринках я бачу лише соплі "з низьким вмістом жиру", де цукор змішували, щоб висміяти більшість з них.
Зараз я шукаю дуже дешевий, але дуже нежирний сир, де ви його купуєте?
2. Питання: Я читав на Андро, що слід уникати нормального зернистого вершкового сиру на 20% через "погані жири", чи правильно? Або ви можете принаймні з’їсти його ввечері?
Re: Сир звичайний/з низьким вмістом жиру?
з епічний304 »22 березня 2012 р. 13:44
жири в ній непогані, але багато людей помилково демонізують просто насичені жири.
Безумовно, цукор не змішується з нежирною дієтою, але вміст лактози вище.
Зазвичай можна їсти кварк відразу.
Exquisa пропонує нежирне з невеликим вмістом лактози, але, відповідно, і дорожче.
Я купую 20% у Kaufland, який має 4% абсолютних і 1% лактози
Re: Сир звичайний/з низьким вмістом жиру?
з mystef »22 березня 2012 14:09
Re: Сир звичайний/з низьким вмістом жиру?
з епічний304 »22 березня 2012 14:12
Так, навіть якщо лише трохи
Re: Сир звичайний/з низьким вмістом жиру?
з бій1910 »22 березня 2012 14:55
Re: Сир звичайний/з низьким вмістом жиру?
з губчасті »22 березня 2012 21:11
поки що я знаю лише одного хорошого з невеликою кількістю вуглеводів, і це від ALDI! (BeLight)
100 г.
72 ккал
15,5 г EW
1,6 г KH
0,4 жиру