Сира їжа вівторок; т - 7 днів сира їжа; день 3

Перетворення сирої їжі

На 3-й день тижня сирої їжі ваше тіло помітить зміни! З нашого досвіду, варто дотримуватися режиму сироїдіння - саме тому краще відволікатись, як тільки ваше тіло усвідомлює вам зміни. Фізичні вправи - найкращий спосіб легко перейти до сироїдіння. Багато вправ на свіжому повітрі!

Оскільки сьогодні у вас поважний день, почніть його зі смачного фруктового смузі. Сьогодні ви дізнаєтесь, що сировинна їжа різноманітна і майже авантюрна. За рецептом сирої їжі від Keimling ви можете швидко приготувати смачний смузі, який також наповнить вас. Спробуй. (Посилання)

днів

Сьогодні ми маємо оливки Thrumba на обід. Вони радують ситним ароматом і ідеально подаються до основної страви з сирої їжі - на 3-й день 7-денної дієти з сирої їжі це суп із сирих овочів.

Тут час приготування знову регулюється, а відчуття ситості забезпечує сира їжа.

Якщо ви все-таки любите щось солодке, ви можете повернутися до сирих якісних сухофруктів без сумління. Сьогодні ввечері найкраще мати варіант смачного салату з помідорів та моцарели.

Замість моцарели вам потрібен авокадо, який нарізають дрібними скибочками. Потім класичні скибочки помідорів, оливкова олія та базилік - готовий легкий вечірній обід з нашої книги "Сирий мантишський рід".