Сира варена картопля (харчові калорії) (їжа, дієта, нарощування м’язів)
Привіт, зараз я записую значення року. Зараз я збирався зварити 500 г картоплі. Але коли ви готуєте, ви худнете. Тож, можливо, у них ще є 350г. Тоді, коли я з'їдаю цілу картоплю, чи записую харчові цінності 500 г сирої або 350 г вареного? Тому що кількість калорій на 100г різна.
Спасибі заздалегідь
1 відповідь
Це насправді не має значення. Картопля не втрачає значної кількості калорій, коли її готують. Отже, 500 г сирого і 350 г вареного мають однакову кількість калорій.
Ну 100г сирої картоплі має близько 70 ккал. Згідно з цим, 500 г сирої картоплі мають 350 Ккал.
Якщо 500 г картоплі втрачає вагу і важить, наприклад, 350 г, то варена картопля має 245 ккал, оскільки 100 г вареної картоплі також має близько 70 ккал.
Тож це не жарт, якщо я це запишу, то 350 або 245 ккал?
подібні запитання
Коли рис має 353 калорії на 100 г (неварений).
Скільки він має при варінні?
Я хочу придбати фритюрницю, оскільки нещодавно набрав ваги!
Моє питання полягає в тому, що якщо я сам наріжу очищену картоплю по-французьки і смажу її на ложці олії. Якби картопля не була такою низькою калорійністю, як якщо б я її відварив?
Я задаю питання, тому що, я не бачу жодної вареної картоплі 🤮
Як ви це робите? Я маю на увазі 300–400 г макаронних виробів або рису в об’ємній фазі без запорів або подібних скарг після цього. Я сам можу створити 100 г рису (300 г вареного). 150 г (неварене, тобто близько 400 г приготовленого) в цілому дуже критично, і після цього я зазвичай не їжу протягом наступних 3-4 годин. Одного разу я чув про правило 500 г, тобто 500 г рису чи локшини тощо. Це було б півпачки. Тоді ви говорите про варену локшину, чи мені доводиться серйозно їсти 300-400 г локшини/рису (тобто приблизно 900-1200 г вареної) на день, щоб отримати кількість вуглеводів. Після цього у вас не дуже сильно здувається живіт або запор. Хтось має підказку, яку локшину найкраще їсти (у великих кількостях).
Моя бабуся готувала картопляний хліб із вареної та сирої картоплі, але, на жаль, взяла рецепт із собою у могилу. Хто походить із Вестервальду (можливо, з району Лауценбрюккен/Марієнберг) і знає, як готується «картопляне місце»? В Інтернеті я знаходжу лише рецепти, які готуються лише з вареною картоплею. Я не їв хліб більше 20 років і хотів би його спекти сам.
Оскільки у мене в крові занадто мало заліза, я хотів би схопити кров’яну ковбасу. Але як ти це їси. Я ніколи не їв нічого подібного. Сирий? Готували? Смажене? Ковбаса втрачає залізо від варіння/смаження?
Те, що шпинат містить багато заліза - це помилка, так?
це питання бодібілдингу . якщо ви скажете, що я повинен з’їсти 100 г рису . зважити в невареному вигляді або після приготування ? lg
Привіт, я люблю їсти рис басмати, і я хотів би спробувати скинути кілька кілограмів цим. Зараз я поінформував себе і з’ясував, що в невареному рису басмати припадає 360 ккал на 100 г. Це багато, оскільки 100 г недостатньо для основної страви. Тепер я чув, що кулінарія змушує втрачати калорії, скільки їх? Скільки калорій я б отримав, якби з’їв 200 г вареного рису басматі за один прийом їжі? Дякую за відповіді:)
Сьогодні я з’їв шматочок жовтка із звареного круто яйця, який якось на смак був старим. За словами моєї матері, вона готувала його у вівторок, а потім вживала в їжу (там близько 15 °). Чи можете ви заразитися сальмонелою в результаті чи їх все-таки вбили, приготувавши?
100 г чіпсів відповідають приблизно 70 ккал. І якщо я просто поріжу цю варену картоплю на невеликі скибочки і поставлю в духовку, нічого не зробивши, вони все одно становитимуть 70 ккал або ?
`` нещодавно їв кукурудзу - це справді дуже важко. Ви їсте їх сирими в салаті, або вони попередньо бланшуються або (довше) готуються? .
Оскільки людина є, його забезпечують м'ясом. більш-менш! Чому ви насправді мусите готувати м’ясо, варити/смажити тощо. Людина не може їсти м’ясо в сирому вигляді або це просто запобіжний захід через хвороби тощо.
Чи краще морква для собаки варена або сира? Коли готується, як довго варити. Моркву також слід застосовувати проти діареї, чи не так? Lg Хаскі-друг
Приклад: Квасоля містить приблизно 1 г фітинової кислоти на 100 г.
Я маю цінність з таблиці поживності, не маю уявлення, готується вона чи не вариться. Я беру його сирим.
Якщо боби замочують у консервованій воді, це як би вони ферментують, і фітинова кислота повинна мати можливість змити боби після відкриття банки.
Хтось знає, чи це може бути правдою?
Привіт. Тож сьогодні є рис. Немає рису з мішка, який ви щойно поклали в мікрохвильовку, моя мама готує його з паприкою тощо. Однак у мене проблема, і це на упаковці, інформація про харчові показники для невареного рису. Однак я можу зважити рис лише після того, як його зварили, оскільки моя мама готує для всієї родини, і я не можу просити використовувати інший казан для себе. Але після варіння він важить більше, через воду, як макарони. Чи можете ви сказати мені, виходячи з 100 грамів, скільки вариться 100 грам сирого рису? Я припускаю, що 100 грам сирого - це 200 грамів вареного. Я знаю, що ви не можете сказати точно, але, можливо, здогадка? О так, чи кількість калорій залишається незмінною, хоча вона важить більше? Думаю, що так, оскільки додавали лише воду.