Сирий салат - хрусткий і свіжий з насінням від
Буряк, яблуко та морква: салат із сирих овочів готовий
Будь то швидкий обід або хрусткий гарнір: салат із сирих овочів чудово свіжий і хрусткий. З невеликою кількістю горіхів і смачною заправкою салат дуже універсальний. Нам смачно з морквою, буряком та яблуком!
Рецепт: салат з сирих овочів
інгредієнти
- 2 моркви
- 1 буряк
- 1 яблуко
- 3 столові ложки оливкової олії
- 3 ст. Ложки лимонного соку
- 1 ст ложка меду
- 1 щіпка (и) солі і перцю
- 1 жменя насіння соняшнику
підготовка
- Очистіть буряк і моркву. Четверть яблуко і видаліть зерно.
- Натріть на тертці буряк, моркву та яблуко. За допомогою кухонної машини це можна зробити в найкоротші терміни.
- Змішайте заправку і полийте салатом.
- Подавати, посипавши насінням соняшнику.
Підходить до
Наша порада
Час від часу спробуйте нову заправку для салату! Свіжа зелень, паростки та горіхи також підходять в якості начинки.
Сирий салат: хрусткий і свіжий
Якщо ви зможете натерти овочі кухонною машиною, ви швидко приготуєте цей салат зі свіжих сирих овочів. З такою великою кількістю можливих варіацій він гарантовано ніколи не буде нудним!
Вам подобаються наші вегетаріанські рецепти? Вишукана кухня також працює без м’яса. 45 нових ідей для вегетаріанських делікатесів чекаємо на вас у нашій електронній книзі вегетаріанської кулінарної книги Paleo. Тут немає нудьги - як вам звучать вафлі зі шпинату, тістечка з авокадо та пиріжки з цвітної капусти? В Для тих, хто хоче інтегрувати більше овочів у своє повсякденне життя
Вегетаріанська кулінарна книга Палео
Вам подобається цей пост? Тоді підпишіться на нашу розсилку або слідкуйте за нами на facebook.
Опублікував Міхаела
Обговоріть з нами
7 коментарів
Салат дуже смачний =)
Але, будь ласка, зверніть більше уваги на написання німецькою мовою текстів, написаних на смартфоні, у майбутньому!
Rohkostsalat, як і будь-яке інше складне німецьке слово, пишеться разом або розділяється дефісом.
Німецьку мову досить часто зґвалтують англійські ...
У будь-якому разі, дякую за смачний рецепт і LG =)
У цьому рецепті буряк попередньо зварений або справді сирий?
Шановна Беттіно, це сирий буряк. Смак чудовий, просто довіртесь йому!
Тож я приготував салат вчора на грилі і знайшов його смачним! Такий чудово фруктовий, свіжий і просто смачний з буряком.
Я додав тире яблучного оцту, і це не зашкодило смаку.
Сьогодні є решта на обід:-)
Я просто подумав, що цього ніколи не може вистачити на 12 людей:-)
Рецепт звучить добре, і я спробую його завтра на мангал 1 травня.
Правильно:-) Це повинно означати для 2-х людей ... Розважайтесь на грилі!
Гм ... ти маєш на увазі двох людей, а не 12, правда? Це було б неймовірно швидко підготувати!