Сірий з водою

Ми не любимо гіпермаркетове молоко, а домашнє молоко має дуже високий вміст жиру. Тож замість манної крупи з молоком ми підготували версію ShopBuilder: манну кашу з водою!

водою

інгредієнти

Шоколадна версія

  • 100 г кускусу
  • 1 чайна ложка арахісового масла
  • меленої кориці
  • сироватковий протеїн шоколадно-лісовий горіх
  • вода

Ванільний варіант

  • 100 г кускусу
  • Діабетичний самоцвіт
  • сироватковий білок зі смаком ванілі
  • вода

Харчові цінності

  • Калорії: 360 ккал
  • Білок: 31 г.
  • Вуглеводи: 84 г.
  • Жири: 14 г.

  • Калорії: 413 ккал
  • Білок: 25,5г
  • Вуглеводи: 71,5г
  • Жир: 3,5 г.

Відео про приготування їжі

У вас є запитання щодо цієї статті? Запитує!

Лише зареєстровані користувачі можуть запитувати в цьому розділі!
Будь ласка, приходьте в!

Інтернет-магазин ShopBuilder

ShopBuilder Інтернет-магазин фітнесу та бодібілдингу