Ситні фрикадельки з сочевиці веганські - рецепт

1.Приготуйте тарілку сочевиці відповідно до інструкції на упаковці.

фрикадельки

2.Коли сочевиця з пластини закінчиться, злийте зайву воду і додайте манку до гарячої сочевиці, негайно перемішайте. Залежно від того, наскільки твердою повинна бути фрикаделька, варіюйте залежно від кількості.

3.Додайте спеції і гірчицю, томатну пасту, зубчик часнику і дрібно нарізану цибулю і все добре розмішайте лопаткою або дерев'яною ложкою. Приправте за смаком.

4-й.Формуйте котлети або гамбургери мокрими руками і перетворюйте в сухарі. Розігрійте сковороду на середньому вогні, додайте достатню кількість рослинного масла і обсмажуйте тефтелі коричневими з двох сторін протягом 2-3 хвилин.

5.Готує близько 10 смачних, гострих фрикадельок, які ви, звичайно, можете приправити на власний смак:-)) Ці фрикадельки також чудово підходять для веганських гамбургерів, і вони смачні смачні гарячі та холодні!