Ситні рецепти млинців з нуту - схуднення без голоду
Кілька днів тому я розповів їм про свій рецепт котлет (які можна зробити у млинцях) з бобових, дуже ситний рецепт для схуднення.
Три великі переваги імпульсів полягають у тому, що в них мало жиру, багато клітковини І білка = пригнічувач апетиту вдвічі
Раніше я НІКОЛИ не споживав бобових, крім “запеченої квасолі” моєї бабусі.
Треба сказати, що у мене не було НІЯКОГО уявлення про те, як варити бобові, крім “квасолі”.
Першим рецептом бобових я зробив салат з нуту та груші на полуденний обід мого партнера (так, це була моя морська свинка!)
На той час, будучи зовсім не «бобовим», але ДУЖЕ хижим, йому дуже сподобався цей рецепт, наповнений свіжістю цього салату з нуту, який я створив відповідно до свого натхнення.
Мій перший рецепт бобових, мій рецепт салату з нуту доступний у моїй 4-тижневій програмі схуднення
Ви знайдете інші вегетаріанські рецепти тофу або навіть бобових культур у цій 4-тижневій заздалегідь створеній програмі харчування.
Ось кілька прикладів:
Я даю вам завдання зі здоров’ям і пропоную розпочати його сьогодні
Безмісний день/тиждень, який допоможе вам схуднути!
З цими вегетаріанськими рецептами буде ще простіше і веселіше, не шкодячи смаку!
Залиште коментар скасувати відповідь
Кетрін-Роксана Вельє
Підприємець, автор, блогер, письменник продуктів харчування та мати 3 маленьких хлопчиків
Переживаючи проблеми із зайвою вагою в підлітковому віці, я знаю, що таке не почувати себе добре і не виглядати добре чи красиво. Якщо ви переживаєте те саме, я знаю труднощі, страхи та нерозуміння, яке ви можете відчути. У період з 2005 по 2006 рік я схудла на 33 кілограми, не дотримуючись дієт, а натомість, застосувавши здорові харчові звички та набагато активніший спосіб життя. З тих пір у мене з’явилася пристрасть до кулінарії, і тому в 2010 році я створив свій перший веб-сайт, щоб допомогти людям, які хочуть схуднути, не дотримуючись дієт, нарешті знайти себе потроху, полюбити, знову прийняти одне одного і почуватись краще про себе. Втративши цю вагу, просто інтегруючи здорову дієту в своє повсякденне життя, я хотів поділитися своїми особистими порадами, які допоможуть вам занадто худнути без клопоту, щоб отримати стійкі результати. Протягом багатьох років я створив численні колекції рецептів та програм для схуднення, щоб допомогти своїм читачам та підтримати їх у процесі схуднення.