Сяюча посмішка Ці продукти зберігають зуби білими

Професійне відбілювання у стоматолога або певні домашні засоби, такі як харчова сода, можуть бути корисними для відбілювання зубів, але деякі продукти також мають відбілюючий ефект і протидіють нальоту та зміні кольору. Тепер ви дізнаєтесь, які продукти повинні бути у вашому меню для цього проекту.

продукти

Яскраво-біла посмішка не тільки виглядає доглянутою, але і надзвичайно привабливою для оточуючих. Не дивно, що галузь відбілювання зубів процвітає, і крім зубних паст з відбілювачами, як ніколи, користуються попитом продукти з активованим вугіллям, за допомогою яких зуби можна відбілити вдома. Якщо ви не хочете вживати такі продукти і віддаєте перевагу вживати деякі продукти на додаток до перевірених зубних щіток і зубної пасти, які природно викликають білу посмішку, у вас також є різні варіанти. Подібно до того, як є продукти, які насправді шкідливі для наших зубів, існують також продукти, які можуть підтримувати їх білий відтінок і насправді освітлювати їх.

1. Яблука

Починаючи травлення, яблука допомагають нам схуднути під час дієти, яка містить пектини, тобто клітковину. До речі, вони також мають інші суперсили: завдяки чіткій формі вони чистять зуби природним чином, коли ми кусаємо, а також стимулюють вироблення слини, яка діє як саморегулююче очищення рота. Фруктова кислота цього виду фруктів нарешті змушує темні кольори зникати і тим самим підтримує яскраво-білу посмішку.

2. Морква

Їх помаранчевий колір не обов'язково натякає на це, але морква також може покращити білий колір наших зубів. Причиною цього є вміщений у своєму складі вітамін А, який зміцнює емаль зубів і, отже, краще захищає від бактерій та карієсу. Як і яблуко раніше, цей овоч також стимулює вироблення нашої слини, що, в свою чергу, викликає природне очищення рота.

3. Горіхи

Горіхи мають неймовірну кількість позитивних властивостей. Завдяки білкам, які вони містять, вони рятують нас від харчової тяги, допомагають нарощувати м’язи, а також можуть сприяти покращенню концентрації. Але це ще не всі переваги, які приносять із собою ці постачальники білків, оскільки завдяки своїм здоровим жирам та кальцію, який вони містять, вони покращують нашу зубну речовину, а також завдяки своїй природі також усувають наліт та зміну кольору.

4. Банани

З цією їжею через її високий вміст фруктози не обов’язково вважати, що вона може зробити наші зуби білішими: ми говоримо про банан. Однак, оскільки в цьому фрукті багато вітамінів і мінералів, він ідеально підходить для цього проекту. Основна увага приділяється шкірці банана. Той, хто раніше викидав це прямо в сміття, повинен змінити це зараз і просто потерти внутрішню частину миски зубами, нехай паста на короткий час вступить в дію, а потім змиється. Et voilà, у вас є ідеальний пілінг для ваших пішоходів.

5. Мінеральна вода

Ми вже неодноразово давали зрозуміти, наскільки важлива достатня кількість рідини для нашого організму. Мінеральна вода - найменш калорійний варіант, за допомогою якого ми протидіємо зневодненню. На додаток до рідинного балансу, поколювання води також може впливати на колір наших зубів і гарантувати, що їхнє здоров'я покращується завдяки мінералам і що вони здаються значно білішими. На відміну від кави, чаю чи безалкогольних напоїв, напій не осідає на наших ходунках барвником, а розбавляє кислоти, які атакують зуби завдяки функції полоскання. 🙏🏼

Вас також можуть зацікавити ці статті: