Скандинавська ходьба - Державна лижна асоціація м. Бремен
Піші прогулянки/скандинавська ходьба підтримують вашу фізичну форму та здоров’я. Піші прогулянки/скандинавська ходьба можна робити в будь-якому віці та в будь-який сезон. Він стимулює почуття, корисний для обміну речовин і, звичайно, для
Суглоби, м’язи і головне підтримує серце в тонусі.
// Літній туристичний тиждень в Доломітових Альпах
22-29 вересня 2021 року
Цей туристичний тиждень спеціально розроблений для "покоління 55 плюс". Докладніше та реєстрацію див. На веб-сайті www.bremer-ski-club.de
Піші прогулянки/скандинавська ходьба все частіше пропонуються в клубах LSV Бремен. Члени асоціацій LSV Бремен тепер можуть брати участь у поїздках Бременського гірськолижного клубу.
// Зимова пішохідна поїздка Ötztal
14-21 березня 2021 р. До Нідертай
// Що особливого у скандинавській ходьбі?
Займатися м’яким способом і залишатися здоровим, хто цього не хоче. Палички в руці і з вас їхати? Це не так просто. Для того, щоб правильно займатись цим природним видом спорту, вам потрібні рекомендації досвідчених тренерів зі скандинавської ходьби. Звичайно, одна можливість навчитися цього є в клубах LSV Бремен. Для того, щоб прийти у форму, фізично активний та здоровий спосіб життя є, звичайно, необхідним.
Скандинавська ходьба дозволяє проводити інтенсивні та оздоровчі тренування за допомогою "паличок". Скандинавська ходьба
використовується майже 90 відсотків усіх м’язів. Зокрема, зміцнюються інакше мало треновані ділянки, такі як плечі та спина. Але витривалістю та спалюванням жиру не нехтують, споживаючи близько 500 калорій на годину.
// Отже, ви хочете активізуватися, рухатись у групі та пробувати щось нове?
Тому що "ХТО ВІДПОЧИНЄ, ТОЙ ІРЖЕ". Ця популярна мудрість може бути старою, але вона не втратила своєї актуальності. Пропозиції скандинавської ходьби Бременської державної лижної асоціації ви можете знайти на їх веб-сайті. Інтернет-адреси можна знайти в огляді клубу тут, у буклеті, або на веб-сайті www.landesskiverband-bremen.de/verband/vereine.
// Навчання скандинавській ходьбі та подальша освіта 2021
Базове та вдосконалене навчання для всіх сертифікованих DSV тренерів зі скандинавської ходьби планується у Бремені навесні 2021 року. Дата та місце проведення будуть вчасно оголошені на веб-сайті LSV Бремен.
// Підтримка питаннями
Як спікер для піших прогулянок/скандинавської ходьби в LSV Бремен, я хотів би, щоб усі клуби та громадяни в Бремені, які цікавляться
Піші прогулянки/скандинавська ходьба повинні підтримувати та об’єднувати всі питання (навчання, подальша освіта, спільні заходи, наприклад, пішохідні поїздки в гори Гарц тощо), щоб зміцнити та просувати ці здорові види спорту у Бремені разом.
Я завжди доступний для ваших запитань, пропозицій чи, звичайно, критики.
Контактна особа
Бернд Вундерзе
Спікер для скандинавської ходьби
Тел. (0421) 21 28 45
[email protected]