Скарби Таїланду, користь кокосової олії
Завжди вживане в Таїланді кокосове масло з його солодким запахом літа і пляжів є найвищим союзником краси. Корисно для шкіри, волосся, зубів та на кухні, нехай вас спокушають його переваги.
В Азії кокосове масло є невід’ємною частиною повсякденного життя людей, будь то для зволоження шкіри, живлення волосся чи для приготування їжі. Короткий огляд переваг цієї олії, майбутнього інгредієнта краси для вашої ванної кімнати чи кухні.
Догляд за шкірою
Дуже зволожуюче кокосове масло живить шкіру, зволожує пори, заспокоює роздратування та огортає приємним запахом пляжів і сонця, не залишаючи жирної плівки на шкірі.
Це пов’язано з тим, що кокосова олія є частиною того, що називають «сухими оліями», навряд чи застосовується, олія проникає відразу. Ще один менш відомий ефект - кокосова олія обмежує шкоду, заподіяну сонячними променями, блокуючи близько 20% ультрафіолетових променів, роблячи його повністю природним сонцезахисним кремом, прискорюючи засмагу шкіри.
Догляд за волоссям
Ваше волосся сухе, ламке і тьмяне? Кокосове масло - ідеальне рішення. Багате вітаміном Е, вітаміном К та залізом, воно живить ваше волосся, роблячи його щільнішим та блискучим. Наносьте олію на довжину (ніколи не на коріння) як щоденне лікування за кілька хвилин до миття волосся звичайним шампунем. Оскільки вода має властивість висушувати волосся, кокосове масло забезпечить завісу захисту. Корисний захист також перед тим, як купатися в морі або в басейні. Для справжнього ефекту маски залишайте масло на волоссі на ніч раз на тиждень або раз на два тижні.
Яскрава посмішка
Менш відоме, здається, кокосове масло, яке застосовується протягом декількох хвилин, відбілить ваші зуби та захистить їх від бактерій та запобіжить розхитування зубів. Більш того, дуже зволожуючий, він також ідеально підходить для потрісканих губ.
Союзник для схуднення
Заміна оливкової або соєвої олії кокосовою може допомогти вам схуднути. Це пов’язано з тим, що кокосова олія в основному складається з витриманих жирних кислот, але також має високий вміст жирних кислот із середнім ланцюгом або тригліцеридів із середньою ланцюгом (МСТ).
Коли ви їсте МСТ, вони потрапляють прямо у вашу печінку і метаболізуються для отримання енергії. Крім того, ваше тіло відчуває великі труднощі при зберіганні МСТ у ваших жирових запасах (стегна, сідниці, живіт, руки, грудна клітка), і завдяки цьому непереборному смаку кокосового горіха олія чудово замінює жири, які зазвичай використовують у випічці.
Написала Кетрін Ваннесс для Практичних новин Таїланду