Скажімо про день 06
"Гірка робить тебе стрункою"
Первісна дієта людини не була солодкою та солоною. Він містив різноманітну гірку їжу: спеції, овочі (коренеплоди та листові овочі) та дикі рослини.
Коли я навчався в Камеруні щодо природи та її численних можливостей допомогти людям, мені сказали, що дуже важливі для організму речовини, такі як токсини, можуть бути добре засвоєні або виведені, лише якщо коли наше травлення працює належним чином. Тільки коли травлення функціонує оптимально, схуднення може бути стабільно успішним та здоровим. Гірка їжа дуже корисна для хорошого травлення.
Гірка їжа, така як цикорій, стимулює обмін речовин і сприяє травленню завдяки гірким речовинам, які вони містять. "Це стимулює утворення шлункового соку і соку підшлункової залози і, отже, використання їжі", - говорить учений, підтверджуючи давнє знання з Африки, яке існує тисячі років.
Гіркі речовини допомагають знекислити і очистити організм.
З гіркими речовинами та продуктами їжі тяга до їжі зменшується. Ви також відчуваєте ситість і менше їсте. Оскільки гіркі страви зменшують бажання солодкої, нездорової їжі та харчової тяги (менше калорій) і самі по собі низькокалорійні, вони вдвічі сприяють тому, що в організмі накопичується менше жиру, і тому людина втрачає вагу.
Наступні овочі та трави - це лише декілька з тих, що містять велику кількість гірких речовин:
- артишок
- брокколі
- Салат айсберг
- Грейпфрут
- імбир
- Кольський горіх
- куркума
- Оливки
- брюсельська капуста
- кориця
Ви можете використовувати ці продукти для приготування чудових страв та напоїв!
Бажаємо вам приємної п’ятниці та чудового початку вихідних!
УВАГА:
Читання книг Данце Данце може відкрити очі, сенсибілізувати вуха, загострити мову, торкнутися серця, вплинути на ваше життя, розширити кругозір, зняти турботи, оздоровити та зберегти здоров’я, змінити долю та зробити вас щасливим.
Втрата ваги, спалювання жиру, нарощування м’язів, тіло, фізична любов, фігура мрії, дієта, харчування, здоров’я, потужність вуглеводів, клітковина, олія, проблемні зони, їжа, здорова їжа, руйнівні деталі, Африка, Африка, Камерун, найвища форма, без відмови, зменшення ваги, гіркі речовини, гіркі продукти, зелень, овочі, коріння, знекислення, детоксикація, травлення