Скажіть, як ви чистите зуби для схуднення?
Мені було б цікаво
Як довго,
швидко і енергійно або повільно і ретельно,
більше або менше трьох разів на день
електричним способом або вручну,
як часто нитка,
полоскання рота,
очисник язика?
Нещодавно мій стоматолог сказав мені, що чищу зубки занадто довго і занадто часто. Я прибираю їх тричі на день по п’ять-шість хвилин, і щоразу, коли я з’їдаю щось дуже солодке між ними. Але тільки вручну, і вранці я використовую для миття посуду сина Лістерин, а іноді і зубну нитку. Я чищу язик лише тоді, коли хворію, бо це швидше проходить. і я беру нову зубну щітку кожні два місяці.
Спайкі
Я думаю, що дуже важливо очистити мову, але рідина для полоскання рота & co. Я не використовую.
Везанія
піксієнана
трино
Моя стоматологічна допомога також обмежена ранками та вечорами. Я використовую електричну зубну щітку Braun з таймером. Поки що мені не доводилося чистити зуби професійно, але я розглядаю це для одного з наступних призначень стоматолога, тому що я потрапляю на зубний камінь у міжзубний простір. Це не видно, але хто знає, що це спровокує.
Одного разу я чув, що регулярне використання рідини для полоскання рота теж не повинно бути таким хорошим. Це знищує важливі для здорового організму бактерії (включаючи кишкові бактерії).
Але я думаю, що регулярний догляд за зубами в наш час повинен бути стандартним. Хто хоче смердіти з рота, блукаючи країною як укус обода або - ще гірше - ходити з такими жорстокими пеньками в рот і червоніти від кожної посмішки?
: HY10: c008:
Tinchen85
Тож я чищу зуби 1 раз вранці та ввечері звичайною ручною зубною щіткою. Я завжди чищу щіткою протягом 3 хвилин, я чищу мову майже щодня (це залежить від ранкового дихання), майже щодня користуюся ополіскувачем для рота.
Я думаю, що немає нічого гіршого за того, хто має неприємний запах з рота (але я також усвідомлюю, що це не завжди пов’язано з поганою гігієною, але може бути і патологічним). Людина може цього не помітити сама, але, на жаль, інші помічають.
Кася
ка.таріна
Дані
Я також електрично прибираю два рази на день за допомогою орального приладу з таймером. Зубна нитка надходить кожен другий день і чистіть полоскання рота та язик, якщо потрібно.
проф. Раніше мені робили чистку зубів, але через відкладення чаю або диму (дуже незначні плями, які потім відшліфували)
miss_luh
За словами стоматолога, чистити зуби після кожного прийому їжі розумно і нормально. Але не слід чистити щіткою більше 2 хвилин. Це не має додаткової переваги порівняно з чищенням зубів протягом 2 хвилин, і ви, швидше за все, почнете пошкоджувати емаль зубів та ясен.
Ось як я це роблю, у мене немає ні пломб, ні чогось на яснах, зубного каменю і нальоту.
гном
Міс Гроші Пенні
Я чищу зуби двічі на день електричною зубною щіткою. Однак я ніколи не чищу щіткою, поки таймер не помітний. Здається, максимум 1-2 хвилини. Я також використовую зубну нитку, оскільки у мене між зубами іноді є неприємні шматочки їжі. Я іноді використовую ополіскувач для рота. Але я ніколи не чистив язика. Хіба ви не робите цього автоматично, коли прополіскуєте рот? Як ви очищаєте мову? також за допомогою зубної щітки? Звичайно, це поколює.
Вольфі
Зазвичай я прибираю вранці та ввечері за допомогою електрики. Зубна щітка приблизно 2-3 хвилини. Використовуйте ополіскувач для рота вдома.
В дорозі (навчальна відпустка або звичайна відпустка) це також може бути 5 разів на день.
Гість14673
Тож я справді задумався, як це зі мною
тому завжди вранці з Aronal - ввечері з Elmex.
Все, що стосується зубної щітки Elektirschen - подумайте 3 хвилини - вона має датчик, якщо у вас немає часу і не плануєте, як довго.
Коли потрібна нитка - не кожен вечір ... але часто.
і фактично раз на тиждень желе Elmex
О, і протягом дуже ретельних днів у мене є різні інші сидіння для електричної зубної щітки. оскільки ви також можете робити масаж ясен і т.д. pp.
Я чищу язик за необхідності - іноді він повний (коли я ходив у лунатизм і щось їв), а іноді це не потрібно.