Скільки фунтів з вами схудли за 1 місяць із дуканом

Як сказано в назві, я хотів би знати, скільки фунтів ви схудли за 1 місяць із дуканом. Дякую, дівчата

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Найкорисніша відповідь, яку проголосували

У мене є близько 13 кг схуднення, але я хотів би знати, скільки ми можемо втратити на місяць, щоб підготуватися до того, щоб знати, скільки часу я буду на дієті. Зараз я важу 68 кг, я хотів би маленьких 55 кг. дівчаток
До зустрічі.

Близько 5 кг
оскільки фаза нападу також дозволяє швидкі втрати!
поцілунки
Fab

Сподіваюся, я теж можу схуднути на 5 кілограмів. Я буду тримати вас в курсі
інші відповіді також вітаються

це є
не тому, що ви не знали, як робити цю дієту, що вам не вдалося і що ви нічого не розуміли в методі, що потрібно знеохотити тих, хто матиме трохи більше сміливості, ніж ви

Увага
і вже вдруге ми маємо це повторити!: дієта dukan НЕ для людей, які хочуть скинути дуже мало кілограмів (як ваші 5 фунтів .)
ця дієта спрямована на схуднення щонайменше на 10 кілограмів ! !
Тож не дивуйтеся, якщо у вас це не працює, і не звинувачуйте дієту

дякую, я поїду кататися.

я знаю
Я читав у його книзі, що ти повертаєш . Але сам Дукан під час своїх втручань не "рекомендує" робити його метод менше 5 кг .

Тут на цьому форумі ви можете часто читати кількість людей, які після того, як створили режим для невеликої втрати ваги, призвели до компульсивних розладів харчування. булімія, анорексія тощо.

Я ніколи не говорив, що не можна сідати на дієту менше 5 кг, тільки він не рекомендує її

Не можу знайти вашу відповідь ?

Я збився
дуже швидко 7 кг за місяць, я переходжу на колоту, бо виявляю, що втратив занадто багато за рекордний час, врешті-решт, я думаю, що кожна людина реагує так
Я дуже задоволений, і мені потрібно лише 3 кг, щоб перемогти, я відновлю дієту в цей четвер, удачі вам і повідомте нам новини про вашу славу!

Здравствуйте
Я почав Дюкан 2/12, я програв 4,3 за 13 днів
ця дієта діє дуже добре, якщо ми робимо це буквально

Привіт
будь ласка, введіть адресу сайту?

Здравствуйте
Я розпочав Дюкан 2/12, я програв 4,3 за 13 днів
ця дієта діє дуже добре, якщо ми робимо це буквально

Чи можете ви сказати мені, скільки тривала ваша фаза нападу?
Я вступаю у свій 5-й день, і я втратив лише 1,2 кг. У мене запор, і я не рухався багато за останні кілька днів, що, можливо, може пояснити, що справи йдуть не швидко.
Спасибі за вашу відповідь

Здравствуйте
Тут я цього не знав. Дякую за цю інформацію

Моє свідчення
Привіт, я розпочав роботу з Дуканом 16.07.15 при 85,5 кг
7 днів нападу, де я втратив лише 1,4 кг. Дукан сказав мені 2,1 кг.

Я вигнувся з прогнозом Дюкана та своїм реальним, з 1 кг на тиждень. Це дозволило мені побачити, що я йшов по кривій.

1-й місяць: -6,5 кг
2-й місяць: - 4 кг. Або 10,5 кг при круїзі
Потім я почав консолідуватися, бо слабшав.

3-й місяць: -3,1 кг
4-й місяць: -1,5 кг (більше відхилень не робиться)
5-й місяць, який закінчиться 15.12: -1,9 кг

Всього -17 кг за 4 з половиною місяці.
Я щоразу продовжую тривалість напою і ділю свої 2 частини. Я все ще в частині 1.

З середини серпня я втратив 6,4% жиру і набрав 3,2% м’язів. У мене шкала імпамдецеметра.

Ось моя подорож.

Без консолі ви все заберете назад. У мене є 3 подруги, які цього не зробили, і забрали все назад

Удачі для ЦЬОГО тривалого бою.

Я перейшов з 85,5 кг до 68,5 кг за 4 з половиною місяці. Я хотів би досягти 55 кг.