Скільки калорій я можу з’їсти Fitbit Community

14.06.2017 23:29 - останнє редагування 24.06.2017 17:50 LuciaFitbit

  • Позначити як нову
  • закладки
  • Підпишіться на
  • Визначте
  • Натиснути
  • Надіслати другу електронною поштою
  • Позначте внесок

community

Надін92

14.06.2017 23:29 - останнє редагування 24.06.2017 17:50 LuciaFitbit

  • Позначити як нову
  • закладки
  • Підпишіться на
  • Визначте
  • Натиснути
  • Надіслати другу електронною поштою
  • Позначте внесок

Привіт доброго вечора. Я є власником Fitbit Alta hr з сьогоднішнього дня. Якимось чином не можу знайти нічого підходящого в Інтернеті, що відповідає на моє запитання 😑 Коли я ввожу ціль зниження ваги, це показує мені приблизно 1500 ккал, що я можу з’їсти. Наприклад, якщо я спалив 1200 ккал зараз, чи можу я з’їсти 2700 ккал? Мені здається це багато, я міг би зробити добре 😂 Для інформації я маю 164 см і важу 57 кг, і я також працюю у відділі продажів.

  • Позначити як нову
  • закладки
  • Підпишіться на
  • Визначте
  • Натиснути
  • Надіслати другу електронною поштою
  • Позначте внесок

LuciaFitbit

  • Позначити як нову
  • закладки
  • Підпишіться на
  • Визначте
  • Натиснути
  • Надіслати другу електронною поштою
  • Позначте внесок

Привіт @ Nadine92 ласкаво просимо до спільноти. Я був би радий пояснити, як це працює. Наведені на вас 1500 калорій - це загальна кількість калорій, які ви можете з’їсти. Вони змінюються автоматично і залежать від рівня вашої активності та вибраного дефіциту. Наприклад, якщо ви вибрали дефіцит 500 калорій та спалили 1200 калорій, ви зможете з’їсти лише 700 калорій. Тут я залишаю вам ще кілька посилань, щоб дізнатись більше про калорії:

Сподіваюся, ця інформація вам допоможе.

Вам допомогла ця публікація? Назвіть це рішення і дайте мені похвалу 😄