Скільки калорій має ціла банка Red Bull (Energy)?
Там написано: 112,5 ккал/470,0 кДж
Скільки їх зараз, 470, або 112,5 калорій. Це важливо для мене, оскільки 13-річній дівчинці дозволяється вживати до 400 калорій або менше ... і це було б трохи погано, якщо б вона мала 470 калорій!
5 відповідей
400 ккал? Це занадто мало! Перш за все, щоб відповісти на ваше запитання, банка Red Bull має близько 40 ккал на 100 мл. Вашій дочці потрібно щонайменше 1200-1700 ккал на день. Якщо це бар Марса, він вже споживає понад 200 ккал. Це означало б, що після 2 плиток шоколаду на день їм не дозволяється нічого їсти. Або тарілка макаронних виробів без соусу на 100 грамів має 380 ккал на 100 грамів.
Мається на увазі у вашому віці, а не у вашої дочки;) крім того, ці калорії не залишаються у вашому тілі при кожному занятті, коли ви знову спалюєте калорії, навіть під час сну.
Я теж так думав. D що ви мали на увазі мою матір чи щось подібне: DD Але дякую за інформацію, але 1200 калорій - це занадто багато, тому що ви не можете схуднути за допомогою такої кількості калорій ... Я вважаю, хтось відповів на інше питання, що ви отримуєте лише 300 -500 калорій на запитання, з якого боку ви можете знайти здорову їжу або су.
Тоді я б сказав, що він поняття не мав.;) просто перейдіть за посиланням є калькулятор калорій http://www.sueddeutsche.de/app/gesundheit/energiebedarf/
Збоку, я добре навчений протягом 37 років, і моя щоденна потреба становить 2500 ккал, а якщо я тренуюсь місяць, то навіть 3800 ккал. Я не набираю вагу, тому що займаюся спортом і спалюю всі калорії від виконання вправ. Тож у майбутньому вам краще поставити під сумнів твердження і не застрявати на одному лише тому, що це звучить краще для ваших вух. Як то кажуть? Якщо щось звучить занадто добре, щоб бути правдою, це переважно неправильно!;) Завжди отримуй кілька думок!
Просто як порада для схуднення: Просто не їжте нічого солодкого і не їжте соуси/заправки. І багато займаються спортом.
кДж означає кілоДжоуль, тому банка може мати 112,5 калорій
вибач, але ти хвора? у вашому віці ви повинні споживати 1500 калорій ! 400 - це занадто мало, і ти помреш від голоду!
і ця банка Redbull має 112,5 калорій.
1500 калорій - це занадто багато, тому ви навряд чи можете схуднути, лише набрати вагу. Але дякую за інформацію, що в Red Bull може стільки калорій.
Це не надто багато, це рекомендована добова потреба для вас, щоб мати можливість схуднути, вам також доведеться їсти. Якщо ви цього не зробите, ваше тіло адаптується і накопичить запаси в погані часи, коли ви будете їсти наступного разу. Як я вже говорив вище, якщо ви споживаєте цю потребу, ви також будете споживати її протягом дня у своїй діяльності. Якщо ви споживаєте лише 400 ккал, ви потрапляєте в мінусовий діапазон і гіпоглікемію, яка потім може перерости в тремор і нездужання аж до непритомності. Крім того, ви ризикуєте симптомами дефіциту, які ви побачите зовні, оскільки шкіра буде виглядати сірою та блідою, а ви будете виглядати слабшими.
о давай: не хвилюйся так сильно про kcl xDD, ти все одно зростеш . тоді все буде розподілятися з організму. ^^ можна випити пару досн. якщо вам це подобається. але це не могло б отримати товстий xD, і де ви сказали, що вам потрібно з'їсти лише 400 ккл. набагато замало . ^^