Скільки калорій має креп Яка начинка краще Цукрова кориця або яблучний пюре (їжте, млинці)
Зараз я на дієті. Чи можете ви сказати, скільки калорій у крепі? (Я знаю, що вам не слід їсти креп на дієті, але я повинен. Тому я хотів заощадити калорії хоча б за допомогою начинки) Який начинка краще з цукром, корицею або яблучним пюре. Або зовсім інший? Дякую.
Результат базується на 1 голосі
5 відповідей
Як щодо деяких фруктів?
Наприклад, полуниця або вишня ?
Вони також мають хороший смак і кращі за посипані корицею та цукром або шоколадом.
Ну, в яблучному пюре також є фруктоза, але це все-таки краще, ніж чистий цукор. Звичайно, це також залежить від суми. На жаль, у мене ніколи не було крепу, тому я не знаю, що ще на нього можна покласти.
На жаль, ви не залишили місця для "когось іншого";)
Наприклад, шинка БЕЗ сиру, оскільки в шинці дуже мало калорій
Замість яблучного соусу просто зварити яблуко в компот самостійно (без додавання цукру)
До речі, креп (без нічого) має близько 180Kal
PS: Дієти у всіх запаморочені, в довгостроковій перспективі ви можете схуднути лише шляхом загальних змін, все, що ви робите лише тимчасово, не триватиме постійно, навіть якщо ефект йо-йо триває півроку.
Всі вони не низькокалорійні. Кориця, мабуть, найкраща. Але один раз - це не проблема, просто один раз з’їжте, що хочете.
Якщо ви сидите на дієті, вам слід ігнорувати креп.
Всі ці начинки містять велику кількість цукру, жиру або того й іншого.
подібні запитання
Одного разу я десь читав, що якщо ви голодні, з’їжте натомість трохи порошку кориці або смокчіть паличку кориці, оскільки кориця має менше калорій, ніж більша частина їжі. Чи наповнює вас кориця хоча б трохи?
Так, я знаю, що яблука містять багато цукру, а яблучний пюре ще більше. Але на даний момент я не можу добре жувати через свої брекети (дріт вкорочує більше натягу), і я не хочу, щоб це хтось помічав. Я не така повно анорексії чи чогось іншого, але цього досить. Я їжу трохи іншого, крім яблучного пюре, і також бачу, що це не зовсім шоколад. Моє запитання - користь якась, чи є щось інше, м’яке для пережовування, непомітне і не надто жирне чи щось інше. Дякую за допомогу, а також людям, які вважають одне одного смішним, і так, я знаю, що роблю, і не хотів би бути послідовним, щоб продовжувати довше, ніж потрібно. Але інакше ДЯКУЮ 🙏
Багато хто каже, що у мене розлад харчової поведінки, тому що я сиджу на дієті, а в 50 кілограмів я все ще хочу 5 кілограмів. Але чому я повинен мати розлад харчової поведінки? Я з’їдаю 650 калорій на день, дотримуючись дієти, але коли я закінчу з дієтою, я знову з’їм більше, я хочу їсти. Це не має нічого спільного з розладами харчування, правда? Ті, у кого є харчові розлади, не хочуть нічого їсти, я просто хочу харчуватися відповідно до свого раціону, а в середу у мене також був День обману і, безумовно, того дня з’їдено 3000-4000 калорій
Я хочу завтра поїсти піцу з другом. Але зараз я на дієті і вже давно не їв нічого такого калорійного. Чи знаєте ви, скільки калорій мала б 12-дюймова піца? Я віддав би перевагу піці маргарита з шинкою (салямі трохи занадто жирна).
І якщо на 30 см його немає, ви знаєте, скільки вміщує той, що має 50 см?
(і, будь ласка, не засуджуйте, я просто не хочу їсти так нездорово, як раніше, тому дієта)
PS: Я ніколи, НІКОЛИ НІКОЛИ не їжу краю піци, бо мені це не подобається. Скільки калорій я там можу зберегти?
Наприклад, якщо я щодня з’їдаю одні і ті ж калорії, оскільки я сиджу на дієті, і завжди спалюю на 500–600 калорій більше, ніж з’їдаю, тоді я втрачу вагу. Але якщо, наприклад, я зараз роблю 1-годинну високопродуктивну зарядку, де спалюється 800 калорій, тобто приблизно на 1400 калорій більше, чи варто їсти того дня більше? вірніше, як днями.
Мій брат хоче сісти на дієту, де у нього немає цукру і вуглеводів. Чи може він тоді їсти моркву?
Привіт дорогі люди . Я хотів би схуднути на кілька кг. Я не правильно харчуюся, але їжу мало, а те, що не має багато калорій . Сьогодні я їв лише банан у школі . Зараз я все ще голодний, що я можу ще їсти те, що наповнює і має мало калорій . чи можна їсти локшину? чи багато там жиру/цукру? З повагою
В даний час я на дієті з низьким вмістом вуглеводів і маю проблеми з 1500 Ккал. досягти. Які продукти мають найвищий вміст калорій і низький вміст вуглеводів? Деякі дні у мене виникають реальні проблеми з 1500 ккал. тоді змусити мене з'їдати решту 500-800 калорій ввечері.: /