Скільки калорій має весільне меню

Автор допису:Йонуț Бунеску
Публікація опублікована: Понеділок, 12 березня 2018 р
Категорія публікації:провандер
Опублікувати коментарі:4 коментарі

Я думав над цим питанням навіть після нашого весілля восени минулого року. Якщо чоловікові потрібно близько 2500 ккал на день, а жінці - 2000, давайте подивимось, скільки калорій має класичне румунське весільне меню. Я не робив обчислення до коми, але я наблизив, скільки відносно круглих чисел, і меню - це те, яке я бачив на більшості весіль.

Закуска

У ньому є принаймні класичний румунський аперитив 600 ккал, з включеною булочкою, яка також має 100 ккал, а також скибочку білого хліба.

Більше

У 200-грамовій порції лосося на грилі приблизно 400 ккал (

200 ккал/100г), порція овочів на грилі 200 грам приблизно 50 ккал (

25 ккал/100 г), а також біла булочка або скибочка хліба, так ще 100 ккал.

фаршировані

Тут розрахунок є відносно простим, приблизно 150 ккал на штуку, отже 600 ккал вони мають чотирьох сармалів, до яких ми все ще додаємо 100 ккал для поленти та вершків, тобто загальний 700 ккал.

Стейк

Кладіть щось класичне, 100 г свинини:

150 ккал, 200 г печеної картоплі:

100 ккал, тобто в цілому 750 ккал.

Торт

Шматок 100 г має в середньому близько 400 ккал, а якщо ви застрягнете в цукерці, принаймні ще трохи 200 ккал. Отже загалом 600 ккал за солодку порцію.

Напій

Алкоголь: 100 мл міцного алкоголю (горілка, віскі, ром) означає близько 200 ккал, стакан вина на 150 мл має близько 100 ккал, пиво - близько 200 ккал, доза кола - 139 ккал. Ми люди, тому ставимо 800 ккал, розслаблений.

ВСЬОГО

Так принаймні 4000 ккал або калорій, коротше, як то кажуть, хоча це кілокалорії. Тобто їжа протягом півтора днів, навіть двох, зв’язана за одну ніч. Тепер я розумію тих нескінченних сербів, клянусь ... ці тисячі ккал потрібно якось знищити.

Подобається і діліться, mon cher! Поділіться цим вмістом

Можливо, вам теж сподобається

Статистика після першого місяця поїдання Uber в Бухаресті

Як кавовий куточок KFC (Unirii)

Найкращий десерт всього за 30 хвилин

Ця стаття має 4 коментарі

Дуже хороший розрахунок, але легкий, на справді румунському весіллі 6000 ккал легко перевищити:)) На щастя для сербів, вплив зменшується:))

Скажімо, ми не їмо все. Або принаймні вирвати частину 😀

Якщо ми складемо загальну суму до цих пір, переходячи до максимальних значень, вона досягне приблизно 1900 ккал. До них ми додаємо напої, соки ...
Нарешті, якщо ви сидите на дієті і тримаєте калорії, можете залишити салямі недоторканим для аперитиву, можна сказати, сармале проходить ... АЛО за іронією долі, Coca Cola наполягає на вас 50 ккал/100 г і, чесно кажучи, краще пити мінеральну воду та склянку вина, щоб з’їсти все меню, ніж утриматися і покласти в себе 4 склянки коли.