Скільки калорій має звичайний рулет з сиром та соусом тартар (здоров’я та ліки,

10 відповідей

звичайний

Чому? Ви хочете спалити його, щоб вода стала гарячою? Це був би єдиний випадок, коли питання калорій мав би сенс.

Ваша булочка виготовлена ​​з екстрактового борошна, а соус тартар містить фабричний цукор. саме це робить вас жирним, а не калоріями.

Тоді добре, що я його не їв

Це впливає не тільки на цю булочку, але і на весь ваш раціон. Булка була б у порядку, якби це був справжній цільнозерновий рулет з маслом та сиром.

Але я не люблю масло

Масло просто на смак нічого, крім жиру чи чогось іншого

Але якщо я рахую калорії і не перевищую 1000, я втрачаю вагу, що б я не їв

Калорії не мають значення, оскільки ваше тіло не переробляє їх. Він розщеплює їжу на її компоненти (глюкозу, жирні кислоти, амінокислоти та багато життєво важливих речовин) і генерує з них хімічну енергію.

Те, що ви насправді робите з "підрахунком калорій", позбавляє ваш організм цих речовин. Тоді у нього немає вибору, він повинен розщеплювати речовини організму, щоб набратися енергії і тим самим ви схуднете. Але це не здорове схуднення, а виснаження через брак енергії. І це змушує вас довго хворіти, особливо коли те, що ви все ще їсте, також має нижчу якість - як булочка. З часом це може призвести навіть до справжньої патологічної надмірної ваги. Ось чому дієти ніколи не є гарною ідеєю, і саме тому дієти часто призводять до ефекту йо-йо.

Якщо у вас надмірна вага, це не тому, що ви їсте занадто багато, а тому, що ви або неправильно (неякісна їжа), або тому, що ви їсте більше через розлад та злість, ніж ваше тіло через голод і ситості або говорить, що ви схильні до дії забруднюючих речовин, що впливають на вашу вагу (кортизон, наприклад). У будь-якому випадку вам доведеться усунути ці причини.

Дурне в тому, що вага знижується навіть тоді, коли тіло виснажується завдяки дієтам, тому, схоже, це спрацює. Але ампутація також призводить до падіння ваги - і це теж не має сенсу.;)

Якщо ви не любите масло, вам не доведеться його їсти. Це просто природний і, отже, безпроблемний жир у нормальних кількостях. На відміну від маргарину, наприклад, який дуже поступається фабричному жиру.