Скільки калорій спалено на танцполі

Не завжди легко знайти час для занять спортом ... Навіть на початку року ми добре знаємо, що наша хороша спортивна рішучість, безумовно, зазнає краху. Що, якби рішенням було просто провести вечірки та танцювати всю ніч? Це правда, навіть якщо алкоголь калорійний, а аперитиви погані для нашої лінії, чи не допоможе виїзд на вулицю? Це питання заінтригувало команду Цугі, яка проводила розслідування, використовуючи браслет для активності Fitbit Charge 2. Тому ми оснастили кількох добровольців цими підключеними годинниками і дали їм танцювати протягом години.

скільки

Як результат, жінки та чоловіки витрачають в середньому близько 400 калорій, або еквівалент годині пробіжки, 70 хвилин катання на лижах або 45 хвилин футболу! Завдяки цій святковій зарядці танцюристи виключають чотири склянки горілки або 200 грамів морозива, ніколи не підходячи до спортзалу. Вердикт: жити краще, більше танцювати !