Скільки калорій спалює форум Softpedia?
Відредаговано Strelok_-, 26 січня 2020 - 14:12.
Dany_Darke, 26 січня 2020 - 14:16, сказав:
добре, якщо він почує з чужих вуст, це змусить його почуватись краще, так що це буде як поштовх, після цього ви пройдете 7 км замість 5 хаааай, ми всі потребуємо заохочення
Strelok_-, 26 січня 2020 - 14:22, сказав:
Слабкість лише рухом не працює добре. Те, що споживана енергія споживається не даремно, часто ви відчуваєте потребу їсти після бігу, тому ви прокидаєтесь, що не тільки не худнете, але навіть можете застрягти. Не "плато", курка кілька кілограмів.
Вправи мають свою роль, особливо для серцево-судинної системи, вони дуже корисні, але не слід використовувати їх, щоб спробувати виправити свої харчові звички. Їжте менше і втрачайте вагу, незалежно від того, скільки калорій ви спалюєте під час тренувань.
Strelok_-, 26 січня 2020 - 14:10, сказав:
Strelok_-, 26 січня 2020 - 14:22, сказав:
Це занадто залежить від того, скільки у вас кг і якої висоти. Але так, ви спалюєте еквівалент невеликого бару Снікерса.
Плато не обов’язково перевищує збільшення інтенсивності. Спочатку варто дотримуватися послідовності вправ протягом періоду (2-3 тижні). Чому ти тікаєш?
Strelok_-, 26 січня 2020 - 14:10, сказав:
Швидше подивіться, що ви їсте. Не однаково брати свої «калорії» з макаронних виробів або стейка.
Якщо ви хочете схуднути, зменшіть оброблені вуглеводи. Ви можете взяти дозу вуглеводів з відвареного білого рису або картоплі, вони не містять глютену, токсичного для багатьох.
В іншому випадку тваринний білок з м’яса та яєць.
Відредаговано scy, 26 січня 2020 - 16:27.
300-350 ккал, якщо у вас не менше 80 кг. 30 хв легкої пробіжки, приблизно стільки ж.
Відредаговано LOLkekLOL, 26 січня 2020-16: 35.
Вкладені файли
Strelok_-, 26 січня 2020 - 18:24, сказав:
Відредаговано Strelok_-, 26 січня 2020 - 23:01.
Strelok_-, 26 січня 2020 - 22:57, сказав:
Оголошує
«Золотим стандартом» в хірургії гіпофіза є трансназальна трансфеноїдна ендоскопія. Команда NeuroHope проходить навчання в одному з найбільших центрів хірургії гіпофіза в Європі, Паризькій лікарні Фоша, центрі, де французький нейрохірург Гіот вперше ввів ендоскоп в трансназальну гіпофізарну хірургію. На додаток до пухлин гіпофізарного походження, багато інших нейрохірургічних патологій можна вирішити за допомогою трансназальних ендоскопічних методів.