Скільки калорій спалюється під час сексу

скільки

Дослідження показують, що серед молодих людей секс спалює в середньому 4,2 калорії на хвилину для чоловіків та 3,1 калорії на хвилину для жінок. Інтенсивність є помірною, повідомляють дослідники; іншими словами, секс - це краща фізична активність, ніж ходьба, але не така гарна, як біг підтюпцем.

"Ці результати свідчать про те, що сексуальна активність часом може розглядатися як фізичне навантаження", - пишуть дослідники.

Дослідники довго дискутували, чи можна секс вважати "видом спорту" чи ні. Поширений серед громадськості міф підраховує, що в сексуальній грі спалюється від 100 до 300 калорій, але ніхто безпосередньо не вимірював спалені калорії.

Як правило, чоловіки споживають більше калорій під час сексу. Причина в тому, що, будучи важчими за жінок, вони споживають більше енергії. До цього додається той факт, що вони більш фізично активні, ніж жінки.