Скільки калорій в конусі d; maple Блог
Хочете схуднути, але ласощі вам надто важливі? Вам надто важко не пригостити трохи вдень або після їжі? Ну ви помиляєтесь, щоб схуднути, потрібно звернути увагу на свій раціон.
Це не означає одержимість калоріями, а краще харчуйтеся здорово. Щоб вам допомогти, ось все, що вам потрібно знати про ці популярні кленові шишки.
Калорії кленової шишки
Ці маленькі шишки - це просто величезна суміш цукру. Для міні-конуса порахуйте близько 70 ккал. Багато знаючи, що немає вводу для організму з точки зору вітамінів. Харчова цінність цього частування така: натрій 2 мг, калій 60 мг, загальний вміст вуглеводів 18 г, цукор 13 г. Тому бажано утриматися від перекусів цими солодкими ласощами, коли ви перебуваєте в середині дієти.
Кленовий конус не підходить для дієти
Зрозуміло, ці конуси не підходять для лінії. Якщо тоді вам дійсно доведеться зламатися, обмежте шкоду. Наприклад, одного конуса на тиждень більш ніж достатньо, і він надає бальзам серцю. Щоб краще контролювати споживання калорій, зробіть самостійно саморобні шишки. Після невеликого розриву ви можете або зменшити суми протягом дня, або більше займатися спортом. Не їжте його ввечері, а краще під час обіду або дегустації о 16:00..
Це дозволить вашому організму витратити частину з’їденого. Вечір, він буде йти прямо до стегон, і вам доведеться більше схуднути. Склад цих продуктів означає, що люди, які страждають на діабет, повинні утримуватися від тріщин, ризикуючи помітити проблеми зі здоров’ям.
Рецепт домашньої кленової цукрової шишки
Інгредієнти
- 1/2 склянки 35% вершків
- 1/2 склянки кленового сиропу
- 1/2 склянки вершкового масла, половина солі
- 1 склянка цукру
- 24 маленьких шишки
Підготовка
З’єднайте всі інгредієнти в каструлі і варіть на повільному вогні до 245 ° F. вилийте суміш у шишки, потім спокійно остудіть у холодильнику.
Кленовий сироп приходить до вас, і це може бути спокусливим. У гранулах, пирогах або м’якій карамелі, все одно невелике задоволення, що ми не любимо відмовляти собі. Однак, щоб схуднути, вам потрібно буде затягнути пояс і обмежити кількість, яку ви використовуєте.
Щоб мати смак, але не споживання калорій, можна використовувати кленовий порошок що дасть вам відчуття не позбавляючи себе і мотивуватиме вас до дієти.