Скільки калорій в кульковій морозиві Калорії від морозива Кухня свіжості

Якщо ви хочете насолодитися морозивом влітку - і без жалю - вам слід заздалегідь з’ясувати, скільки калорій у вашому улюбленому морозиві:

• 1 совок фруктового сорбету з 65 г містить близько 86 ккал.
• 1 совок фруктового морозива з 65 г містить близько 125 ккал.
• 1 ложка ванільного морозива з 65 г містить близько 131 ккал.
• 1 совок шоколадного морозива з 65 г містить близько 140 ккал.

Економте калорії, вживаючи морозиво - який тип морозива має найменшу кількість ккал?

• Фруктове морозиво та сорбети мають низьку калорійність.
• Морозиво, що містить високу частку йогурту, є менш калорійним, ніж морозиво.
• Однак шоколадне морозиво та горіхове морозиво мають високу калорійність.
• На додаток до морозива, калорії з шоколадної оболонки, шоколадного соусу або карамельного соусу, збитих вершків або вафель також можуть надходити!

Більше інформації про відмінності між окремими видами морозива ви можете дізнатись тут.

ПОРАДА: Уміло поєднавшись, «маленький гріх» стає приємним спокушенням: насолоджуйтесь z. Б. порція свіжоприготованого фруктового салату з совочком фруктового сорбету.

Ви можете знайти більш детальну інформацію про окремі види морозива в наступних таблицях харчової цінності та калорійності:

Харчові цінності та калорійність 1 совки фруктового сорбету (в середньому)

Одна совка фруктового сорбету вагою 65 г містить близько 86 ккал.

Енергія: 86 ккал Білок: 1 г. Вуглеводи: 18 г. Харчові волокна: у слідах Жир: 1 г. Холестерин: у слідах

Вітамін А: у слідах Вітамін Е: 0,1 мг Вітамін С: 3 мг Фолієва кислота: 3 мкг Натрій: 13 мг Калій: 66 мг Кальцій: 33 мг Магній: 5 мг Залізо: 0,2 мг

Харчові цінності та калорійність 1 совки фруктового морозива (в середньому)

Совок фруктового морозива з 65 г містить близько 125 ккал.

Енергія: 125 ккал Білок: 2 г. Вуглеводи: 18 г. Харчові волокна: 1 г. Жир: 5 г. Холестерин: 19 мг

Вітамін А: 208 мкг Вітамін Е: - Вітамін С: 5 мг Фолієва кислота: 8 мкг Натрій: 39 мг Калій: 122 мг Кальцій: 78 мг Магній: 9 мг Залізо: 0,1 мг

Харчові цінності та калорійність 1 шарику ванільного морозива

Стейк ванільного морозива вагою 65 г містить близько 131 ккал.

Енергія: 131 ккал Білок: 2 г. Вуглеводи: 15 г. Харчові волокна: у слідах Жир: 7 г. Холестерин: 29 мг

Вітамін А: 274 мкг Вітамін Е: 0,2 мг Вітамін С: у слідах Фолієва кислота: 3 мкг Натрій: 52 мг Калій: 129 мг Кальцій: 83 мг Магній: 9 мг Залізо: 0,1 мг

Харчові цінності та калорійність 1 шарику шоколадного морозива

Одна совка шоколадного морозива вагою 65 г містить близько 140 ккал.

---