Скільки калорій ви спалюєте в ліжку • Привіт Ясі •
Півгодини орального сексу допомагають спалити 100 калорій. Під час прелюдії ви спалюєте на сто калорій більше, ніж під час реального сексу, а стогін під час сексу допомагає спалити 30 калорій.
Все, що ви робите в ліжку зі своїм хлопцем, починаючи з роздягання, масажу або сексуальних дій, означає спалювання калорій.!
Дізнайтеся, скільки калорій ви спалюєте, залежно від того, скільки часу ви проводите в ліжку зі своїм хлопцем та типу діяльності, якою ви займаєтесь.
Після інтенсивного сеансу спалювання калорій зі своїм хлопцем у вас буде не тільки завидною фігурою, але ваші стосунки процвітатимуть.!
За годину поцілунку ви спалюєте 68 калорій
Якщо поцілунок є пристрасним і включає певні рухи тіла, ви можете спалити до 90 калорій за годину, каже сексолог Джайва Кінцбах. Фахівець рекомендує цілуватися в незвичних позах, щоб збільшити спалювання калорій. Ви можете сісти на нього зверху, спершись на руки, опустивши тіло, як поплавок, щоб поцілувати його. Якщо ви можете робити цю вправу протягом 15 хвилин, ви втрачаєте 85 калорій, повідомляє womansday.com.
Коли ви роздягаєтесь, ви спалюєте від 8 до 10 калорій
Але якщо чоловік хоче відкрити рот жіночий бюстгальтер, він спалює до 80 калорій. Що стосується вас, то для того, щоб спалити якомога більше калорій, не роздягайтеся двома ударами і трьома рухами, а максимально продовжуйте процес. Це прекрасна можливість влаштувати стриптиз. Ось найкращі пісні для стриптизу.
Ви робите 80 калорій, коли робите їй масаж
Поки ви робите масаж, пульс збільшується, і ви починаєте спалювати калорії, точніше 80 калорій на годину! Щоб спалити ще більше калорій, не поспішайте з масажем, а виконуйте повільні і жорсткі рухи. Так ви працюєте з кількома групами м’язів, говорить Кінзбах.
Ви спалюєте 100 калорій, якщо даєте йому оральний секс або мастурбуєте
Півгодини орального сексу означає на 100 калорій менше, і якщо ви віддаєте перевагу стимулювати його вручну, подвойте час для стільки втрачених калорій.
За підрахунками, оргазм, який виник після оральної сексу, допомагає спалити 30 калорій.
Ви спалюєте 144 калорії за 30-хвилинну сексуальну гру
Кінзбах каже, що якщо додати до секс-вечірки трохи стогонів, ви зможете спалити до 30 зайвих калорій. Що стосується сексу, постарайтеся зробити її якомога динамічнішою і довшою.
Пози, в яких ви сидите зверху і працюєте сідницями та м’язами ніг, допомагають спалити близько 200 калорій на годину. Але щоб максимізувати кількість втрачених калорій, переконайтеся, що у вас оргазм. Експерти підрахували, що жінки з оргазмом спалюють більше калорій, ніж ті, хто не досяг свого апогею.
Але з’ясуйте, що страх не отримати оргазму допомагає вам спалити до 20 калорій під час гри. Якщо ви імітуєте оргазм більш драматично, ви спалюєте більше калорій, ніж якби ви мали справжній.
Якщо є ризик бути спійманим під час вчинку, ви спалите багато зайвих калорій. Зусилля зберегти спокій, коли ви ризикуєте потрапити, допомагає спалити 100 калорій, а якщо страх змушує вас тремтіти, це допомагає втратити ще 66 калорій.
Півгодини прелюдії допомагають спалити 238 калорій
Ще однією вагомою причиною наполягати на важливості прелюдії є велика кількість спалених калорій. Поцілунки та зворушливі сеанси, поки ви все ще одягнені, допомагають спалити більше калорій, ніж сексуальна гра.
Причиною є передчуття сексу, яке робить серцебиття дуже сильним і дихання все швидше і швидше, каже доктор Карл.