Скільки калорій замочують вівсяні пластівці здорової їжі форум
Член з 08.08.2005
2069 повідомлень (ø0,37/день)
Наразі моя подруга худне, або краще сказати: вона намагається .
Вранці вона завжди замочує мюслі у воді, а потім ненадовго розігріває.
Тепер вона запитала мене, чи калорії вівсяних пластівців (як передбачається приблизно 350/100г) все ще настільки \ "багато \" навіть після того, як вони просочились?
Мене це якось цікавило, можливо, хтось тут знає більше!
Член з 7 травня 2004 р
11 563 дописів (1,91/день)
Звичайно, кількість калорій залишається незмінною навіть після додавання води. Куди їм їхати?.
Член з 08.08.2005
2069 повідомлень (ø0,37/день)
| З макаронами вони також зникають, коли їх готують |
| Цитата та відповіді |
Член з 7 січня 2004 р
2830 повідомлень (ø0,46/день)
Можливо, ваш друг думає, чи, наприклад, 100 г замочених вівсяних пластівців (тобто 100 г пластівців плюс вода) містять менше калорій, ніж така ж кількість сухої ВЧ. Оскільки також існує різниця між зарядкою 100 г вареної локшини або 100 г сирої локшини.
Але чи є кількість калорій? Можливо, вам доведеться розрахувати це самостійно, спробувавши і зваживши, скільки г сухих вівсяних пластівців призводить до 100 г замоченого вівса, а потім перетворивши його?
Або щось подібне.
Член з 24.08.2003
8165 повідомлень (ø1,29/день)
Калорії не йдуть. Це означає, що 100 г сухих вівсяних пластівців мають стільки ж калорій, скільки 100 г вівсяних пластівців плюс вода. Це просто більше натовпу.
Як ви прийшли до думки, що калорії макаронних виробів у воді \ "зникають \"?! Звичайно, локшина випускає у воду трохи крохмалю, коли готується, але це все.