Скільки кг можна перевезти (вага, підйом)
Припустимо, я важу близько 80 кг. мене хтось важить близько 60 кг? Або скільки більше ваги вашого тіла ви можете нести? Чи можете ви це розрахувати? ?
(Не знаю чому, але мені просто цікаво):))
3 відповіді
Це залежить від вашого рівня підготовки та від того, як ви повинні його носити
Ви, звичайно, можете носити 50-кілограмовий рюкзак довше, ніж якби вам довелося носити його вручну.
Я б сказав: ти сам береш вагу свого тіла. Зрештою, ви тримаєте себе, напр. на стовпі. Тоді питання в тому, як довго ви можете з цим впоратися.
Все, що перевищує вагу тіла, - це питання тренувань.
Однак у виняткових ситуаціях ви можете збирати більше, не тренуючись. Наприклад, у ДТП. Адреналін дає вам справжні суперсили.
Я б сказав: людина в 60 кг схопить вас. Скільки часу вас хапає, залежить від ситуації або м’язів.
Кажуть, що ви повинні вміти переносити половину власної ваги. Звичайно, навіть не на великі відстані. Все, що вище, може бути шкідливим!
подібні запитання
Привіт Чи може 1,85-метровий чоловік "добре" носити жінку вагою 60 кг? Якщо ви знаєте, що він нормальної статури і вже деякий час носив із собою одного друга, який важить близько 75 кг скарбнички досить складно для нього чи ні, як ви думаєте, як довго він може протриматися ?
Привіт, я ходжу до спортзалу вже пару місяців і дотримуюсь повного плану тіла. Я важу лише 60 кг на висоті 1,80 м і дуже хочу наростити м’язи. На жаль, це поки не працює, і я ще не зміг набрати вагу.
Я хотів дізнатись, чи існує вказівка щодо того, скільки кг ваги вам слід управляти? Мені також потрібні поради щодо того, чи можна вдосконалити план тренувань.
Я роблю 3 підходи по 12-15 повторень для кожної вправи:
Гребний та грудний прес: 45 кг
Розгинач спини без ваги
Чи є сенс робити більше ваги і для цього менше повторень?
Потреби допомагають нарощувати м’язи, не хоче назавжди залишатися таким млявим.
Мені 173 і я важу приблизно від 79 до 80 кг як чоловік. Я багато важу?
Це нормальна вага? До питання
Привіт:) Я просто хотів дізнатися, що ви думаєте про мою вагу, оскільки мені зараз 14 і мені цікаво. Я зріст 1,74 м і важу 57 кг. Я багато тренуюсь і відносно струнка. М'язи живота виконують велику роль?
Я хотів би знизитися до ваги до 80 кг або навіть до 78 кг. Проблема в тому, що моя вага походить від моєї м’язової маси. Як я можу схуднути, не втрачаючи всіх м’язів? ?
Привіт, я маю 186-87 років і важу 82 кг. Вже 2 місяці займаюсь тягою і управляю 80 кг 4 рази. Дуже погано зчеплюю чи вага нормальна? Я роблю присідання 90 кг
Привіт, мені 15 років, зріст близько 1,80 і вага 77 кг.
Ступінь твердості 1 підходить для людей від 0 до 60 кг, Н2 для людей від 60 до 80 кг, Н3 для людей від 80 до 100 кг
Я важу близько 77 кг, яку ступінь твердості я повинен отримати сам?
А той, хто важить 90 кг, може легко спати на матраці зі ступенем твердості 2?
Привіт. Нещодавно я зважився, бо мені потрібна була моя вага. І тоді я побачив, що я важу 50,5 кг, я приблизно 164 см/165 см. І мені 17, якщо це актуально. Я трохи занадто легкий зараз (близько 500 г) або просто потрібного розміру?
Я хотів знати, чи відповідають вага та зріст мого тіла моєму віку.
Отже, я близько 1,80 ранку 15 і важу 60 кг. Я багато їжу, але набираю 0, і я вже рік маю однакову вагу.
Я 1,87 і важу 80 кг і займаюся силовими тренуваннями. Я хотів би набрати близько 88 кг в довгостроковій перспективі і вже набрав 15 кг за 1 рік. Звичайно, в ній також є трохи жиру, і тепер виникає питання, чи варто мені переходити за літній період до 88 кг, або я повинен утримувати вагу і лише починати працювати з 80 кг до 88 восени. Я боюся завжди накопичувати занадто багато жиру, як цей молодий чоловік тут https://youtu.be/SbKEp_DOoak
Я важу близько 80 на 1,70 на даний момент мої вимірювання складають 100 80 100 . Як ви думаєте, я отримую 90 60 90, коли я втрачаю 20 кг 😅
По-перше, я перепрошую за своє погано задане питання. Я не міг сказати інакше. Отже, мені 17 років, зріст 1,74 метра і вага близько 74 кг. Я почав силові тренування близько 2 місяців тому. До цього я завжди тренувався вдома (віджимання, пробіжки тощо). Коли я записався в спортзал, я штовхнув максимум 60 кг (жим лежачи паралельно підлозі). Лише через місяць я покращився і зараз важу 70 кг. Кілька друзів кажуть мені, що ви не повинні натискати більше, ніж ваша власна вага. Тепер моє запитання: Скільки потрібно натискати, якщо моя вага не змінюється?