Скільки кілограмів ви втрачаєте за тиждень голодування (схуднення)
Я хочу точно знати, скільки ви втрачаєте за один тиждень посту. Я вже шукав це в Інтернеті, але там нічого не сказано. Один мій друг сказав 7 кг за тиждень . це працює?
4 відповіді
Шановний запитувач, шановні учасники форуму! "Людини" не існує - люди всі різні! Пост також не дозволяє назавжди схуднути поспіхом! Швидше, він служить для очищення тіла та душі! Див., Наприклад, Великий піст у християнстві та Рамадан з мусульманами! Для того, щоб зберегти хорошу фігуру та здорову вагу, вам потрібно збалансоване харчування та багато фізичних вправ протягом усього року! Веселіться!
Я робив це раніше. Для цього вам довелося б постити тиждень, щоб скинути 7 кілограмів: 3
Мені також було б цікаво, моя дівчина також скинула 7 кг за тиждень і триває вже 4 місяці -.-
Якщо ваша початкова вага дуже, дуже висока, ви, звичайно, втратите більше, ніж нормальна вага людини за тиждень. Але це не дуже здорово. Велику частину часу це рідина, яку ви втрачаєте, або м’язи.
подібні запитання
Скільки б ви схудли, якби постили 2 тижні? Я знаю ефект джоджо, і я не здорова, але я повинна підготувати свою сукню для вечірки за 2 тижні. Я б також робив голодування відповідно до інструкцій, тобто терапевтичне голодування для очищення організму зсередини.
Мені: жінка, 160см, вага 67кг
Скільки кг я отримав би в кінці посту? Навіть якщо я не повинен пройти через це, мені все одно
Я читала, що за 1 тиждень ви можете схуднути на 5 кг. Чи хтось із цим вже стикався? Якщо так, то як часто і як довго я повинен займатися спортом і скільки і що їсти, щоб скинути принаймні 10 кг за 31 день. (Жінка, 14 років, 153 см, 45 кг) Будь ласка, не говоріть про розлади харчової поведінки тощо.
Привіт, я за 12 днів натще схудла на 18 кг. Зараз минуло 9 днів, і я не набрав жодного кілограма від 1200 калорійної дієти. Зараз я боюся, що в якийсь момент я знову все одягну, бо в якийсь момент ефект йо-йо ПОВИНЕН настати! Це правильно?
Якщо ви їсте салат і п'єте воду протягом 40 днів, скільки кілограмів ви втратите (жоден спорт, «нормальна вага»)? Ми сьогодні про це розмовляли:-) Побічні ефекти не повинні грати певної ролі у цьому питанні, оскільки вони, безумовно, добре відомі. Мені важлива лише кількість кілограмів:-)
Який ваш досвід? Я читав, що на кожні 10 кг ви втрачаєте середній розмір чашки.
Сіно, я зріст 1,67 м і 61,7 кг. Чи можу я втратити 6 кілограмів за 10 днів, якщо не їсти (тобто голодувати)? Це можливо? Мені дуже потрібна допомога. Я рада кожній відповіді. Дякую ^ _ ^!
Оскільки час посту, я хотів би постити цілий місяць.
Я також попрошу лікаря оглянути мене, щоб перевірити, чи моє тіло могло так довго витримувати голодування соком і водою.
Однак мені було б цікаво дізнатися, скільки кілограмів втратили люди за такий тривалий період посту? (Будь ласка, дайте відповіді лише тим людям, які так довго постили або які помітили це з найближчого оточення)
Будь ласка, не пишіть відповіді, які не мають нічого спільного з моїм запитанням. Я сам знаю, що під час посту не повинно або не повинно бути втрати ваги. Також знає, що вам потрібно достатньо вітамінів тощо. Я також сам знаю, що у вас є ефект йо-йо, якщо ви не виконуєте жодних відновлювальних днів після посту і не змінюєте свій раціон. Також відомо, що, особливо в перші кілька днів, організм лише зменшує кількість води або м’язової маси, і це займає деякий час, поки це не атакує жирові запаси. Також знає, що організм повідомляє про надзвичайну ситуацію і, коли ви знову їсте нормально, це економить.
Тож, будь ласка, пишіть лише людям, які мають досвід посту. І, можливо, ви все ще можете повідомити, скільки ви втратили і чи було це постійно, або як вони склали свій раціон.
мав 110 кілограмів, і я схуд на 30 кілограмів завдяки дієті та бігу . так що я 80 кг і якось більше не маю такої сили, як раніше? чи можливо навіть, що ви слабшаєте, коли втрачаєте жир ?