Скільки Ккал в грудному молоці вечірня каша Питання до консультанта з лактації Біггі Велтер
Відповідь від Біггі Велтера, консультанта з лактації
Мені було б цікаво дізнатися, скільки ккал є в грудному молоці. Просто для того, щоб побачити порівняння між муміє, склянками, вечірньою кашею тощо. .
Я повністю годувала грудьми свою дочку протягом 5 місяців. Зазвичай він мав 4-годинний ритм. Вже три тижні вона отримує овочеве пюре на обід. Але вона ніколи не їла більше 100 г, будь то в склянці або готувала сама. Приблизно через 1 1/2 години вона знову просить грудей, тому я годую грудьми обидві сторони. Потім знову через 4 години. Але вона також не п’є більше 100 мл на грудях, я кілька разів зважував її протягом останніх днів до і після грудного вигодовування. На думку педіатра, цього недостатньо при 6-разовому харчуванні.
Тепер я думав про те, щоб ввечері спробувати молочну кашу, хоча їй не вдається повноцінно пообідати, близько 200 г. Це було б нормально, на вашу думку, чи мені слід почекати, поки вона з’їсть цілком опівдні?
В іншому випадку, після останнього прийому їжі на грудному вигодовуванні, вона не хотіла б знову торкатися грудей близько 19:00 до опівночі. Однак протягом останніх кількох днів знову через 2 години. Я підозрюю, що 100 мл на її грудях просто недостатньо. Але чому вона більше не п’є? Якщо воно відходить від грудей, і я натискаю на груди, молоко все одно виходить, тому воно не повинно бути порожнім, так?
Сьогодні я купила собі молоковідсмоктувач, щоб подивитися, скільки молока насправді залишилось. Я просто боюся, що якщо вона буде пити все менше і менше, але також не дуже багато каші, мого молока стане все менше і моя дочка більше не буде набирати вагу.
Яка ваша оцінка цього?.
Дякуємо та ласкаві побажання, Стеффі та Саміра (майже півроку)
від x_steffi 15.03.2010, 12:55
Скільки ккал в грудному молоці? Вечірня каша?
скільки молока жінка може зцідити або зцідити НІЩО не говорить про те, скільки молока вона насправді виробляє. По-перше, існують величезні відмінності у продуктивності молоковідсмоктувачів (і не кожна з них працює однаково добре для кожної жінки). По-друге, зціджування або погладжування - це техніка, яку потрібно навчитися (жінка також повинна навчитися використовувати насос, щоб викликати рефлекс викиду молока), і по-третє, немає такої помпи, яка могла б так ефективно спорожнити груди, як дитина. Крім того, рефлекс викиду молока у матері набагато краще спрацьовує у дитини, ніж у молоковідсмоктувача.
Навіть після півроку грудне молоко все ще містить ті ж інгредієнти, що і раніше. З шестимісячного віку молоко раптово не стає «гіршим» або «менш значним». Калорійність зрілого грудного молока становить близько 68 ккал/100 мл.
Зріле грудне молоко містить близько 7,3 г/100 мл лактози та невелику кількість інших вуглеводів (оліго та полісахариди, глікопротеїни, глюкозаміни тощо). Вміст жиру у зрілому грудному молоці становить 4,2 г/100 мл, найбільша частина якого обумовлена тригліцеридами. 57% жирних кислот у грудному молоці є ненасиченими. Вміст жиру в грудному молоці також містить жиророзчинні вітаміни, фосфоліпіди та холестерин. Зріле грудне молоко містить 0,9 г/100 мл білка. До складу сироваткових білків входять імуноглобуліни, лізоцим, лактоферрин та альфа-лактальбумін.
Грудне молоко також містить мінерали, мікроелементи та вітаміни. Інші компоненти - це гормони, ферменти та фактори росту.
Зріле грудне молоко залишається незмінним за вмістом калорій, жиру, білків, вуглеводів тощо протягом усього періоду грудного вигодовування, лише щодо антитіл та деяких вітамінів, і відбуваються зміни. Рівень антитіл підвищується приблизно через півроку, а потім знову на другому році життя (коли дитина стає більш рухливою і більше контактує із зовнішнім світом). Під час фази відлучення відбуваються зміни щодо солоності.
Рекомендація полягає в тому, щоб не замінювати повноцінне повноцінне харчування перед заміною наступного, а почекати приблизно тиждень, перш ніж вводити нову їжу, і розглядати прикорм як добавку, а не замінник грудного молока. Отже, не існує фіксованого числа для годування груддю, але дитина може продовжувати годувати грудьми за необхідності. Протягом усього першого року життя грудне молоко повинно бути основною їжею дитини.
Морква містить лише 22 ккал на 100 г, на відміну від грудного молока, майже 70 ккал на 100 г. Це означає, що з прикормом ви вводите їжу з нижчою калорійністю і тим самим замінюєте висококалорійну їжу (грудне молоко), що призведе до уповільнення набору ваги, а не до збільшення ваги.
Це також нормальний процес розвитку, коли немовлята частіше (знову) прокидаються вночі з чотирьох до шести місяців. Це пробудження не пов’язане з харчуванням дитини, а є розвитком. Тому введення твердої їжі або штучного дитячого харчування чи відлучення від грудей не є гарантією більш приємних ночей.
Діти починають відчувати світ дуже конкретно, їм доводиться переробляти те, що вони переживали вдень, вночі, вони засвоюють нові навички (обертання, повзання, повзання, цілеспрямоване хапання.), Вони починають усвідомлювати різницю між дивним і звичним. Все це надзвичайно захоплююче та виснажливо. Крім того, зуби стають більш помітними, що може настати перша застуда і, і, і .
Очевидний регрес у поведінці сну насправді є кроком вперед, оскільки показує, що розвиток дитини прогресує.
Окрім суперечливих програм тренувань сну, які майже одностайно відкидають експерти стилю, за цей час залишається не так багато, як залишатися терплячим і максимально полегшити дні та ночі.
Ви можете, звичайно, запропонувати кашу ввечері, ваша дитина, швидше за все, не буде спати краще;-).
Шановні привітання,
Біггі
Біггі Велтер, консультант з лактації, 15.03.2010
Скільки ккал в грудному молоці? Вечірня каша?
Не дозволяйте лікарю і вагам зводити вас з розуму. Ваша дитина дуже добре відчуває, скільки їй потрібно. Поки ви годуєте грудьми, якщо це потрібно, вам не потрібно хвилюватися, навіть якщо воно іноді менше (як донедавна), а іноді більше (як зараз вночі). Краще зважувати раз на місяць або просто нехай нормальний коефіцієнт U зважує вас, замість того, щоб зводити вас з розуму щоденним зважуванням. Поки ваша дочка має 4-6 мокрих підгузників на день, активна, має красиву шкіру та очі і демонструє збільшення ваги, коли показують U, вам не потрібно хвилюватися!
з завтрашнього дня 15.03.2010
Скільки ккал в грудному молоці? Вечірня каша?
Щиро дякую за ваші відповіді. Ви маєте рацію, що я занадто легко даю звести з розуму.
Сьогодні я взяв насос із собою, але завтра привезу його назад, бо взагалі не можу з ним впоратися. Боляче, як пекло, при всмоктуванні, я навіть не знаю, коли Саміра п’є. Я волів би це відпустити і продовжувати годувати її грудьми, як і раніше. Буде добре.