Скільки можна їсти анорексію та цукерку Булімія - FORUM Santé - Doctissimo
перше задоволення ! Я знову з’їв цукерки .
але зараз у мене є невелика проблема, я виявляю, що я їм її часто (від 3 до 6 на день)
Чи не буде це трохи більше 6 цукерок на день ?
Чи може регулярне вживання призвести до діабету? ?
знаючи, що я вже набрав 1,5 кілограма всього за півтора тижні .
Дякую за відповіді
Абсолютного числа немає. Як і ви маєте право на 7 1/2 солодощів на день, якщо це не маленькі драгібуси або каренсаки, ви можете взяти 15.
Нарешті, я думаю, ми можемо сказати, що:
- насправді 6 цукерок - це не величезно
- Я не знаю абсолютно, чи цього може бути достатньо для того, щоб у вас розвинувся діабет чи ні: це залежить від занадто багатьох речей, щоб ми могли сказати, що "з ковшем" завдяки цукерковому номеру: тіло не є математичним рівняння.
- Якщо це 6 цукерок КОЖНОГО дня у всьому вашому житті, це може зробити багато, особливо якщо це ОКРИМО до інших продуктів "задоволення", не обов'язково "необхідних для вашого життя" в абсолютному вираженні
- з іншого боку, якщо це 6 цукерок/день протягом певного періоду, або 6 цукерок/день, але не кожен день: кому все одно, побалуйте себе.
- Тільки пам’ятайте правильно чистити зуби, щоб не отримати карієсу
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
скільки я можу з'їсти цукерок ?
скільки калорій весело ванільна вафельна
Скільки калорій потрібно підростаючому підлітку ?
Скільки часу потрібно для схуднення від bnv-ланцюгів?
Скільки з вас коли-небудь хотіли набрати вагу?
Вже не цукерки дають діабет
тоді, повністю погодьтеся з Cheeseface - почніть підраховувати цукерки просто переходять до орторексії - або залишаються в анорексії .
Я їжу занадто багато, що знаходжу в даний момент (на початку лікування, я думаю), що я їжу між прийомами їжі. що не дуже добре, і це не маленькі закуски, це, наприклад, 3/4 багета .
Сьогодні вранці я виявив, що снідаю двічі .
о 5 ранку: - 1/2 багета та 1 маленький + 3 котячих язика з 1 склянкою молока
о 10 ранку: 1/2 багета та мої 3 цукерки
Тож я з’їв увесь хліб, який купила мама .
опівдні: класична їжа, вдень перекус: 1 цукерка та 1/2 багету, а ввечері: класична їжа (закваска/основна страва/десерт)
Я не знаю, як реагувати: я щаслива, тому що давно застоюю ІМТ 13,5/14, і в той же час мене дуже дратує цей набір ваги .
Подібні теми
Хоча я відчуваю, що харчуюсь нормально
Скільки калорій в підлітковому віці ?
Скільки часу потрібно, щоб приблизно 12 фунтів було анорексичним ?
скільки калорій на день у підлітковому віці ?
Скільки втрачає анорексик ?
Ви можете їсти стільки солодощів, скільки хочете, доки поважаєте свої бажання, тобто якщо ви хочете солодощів, їсте їх і зупиняєтесь, коли це вже не так (вам доведеться їсти повільно для доброго «смаку»).
Подібно до ВСІХ інших продуктів, щоб ви поважали свої харчові відчуття (голод/ситість) і, отже, свої потреби, а також, і перш за все свої бажання, а отже, виходили з розчарування. Таким чином, ви зможете відновити свою здорову вагу (ми не дбаємо про imc, це не означає багато), роблячи вас щасливими і не завдаючи шкоди здоров’ю.
З травня по грудень минулого року я схуд на 20 кг (переходячи з + 30 до 22 імк, до того, як мене почали критикувати, я навіть не був далеко від 35 в кінці вагітності влітку 2013 року), регулярно займаючись спортом і харчуючись тим, що хотів на даний момент кожен раз, але голодний та солодощі (мій ласун, ха-ха), я їв і досі з'їдаю його майже щовечора, а іноді і цілу упаковку (яка замінює їжу в цих випадках, тому що я не хочу нічого іншого, і я не я не бачу сенсу змушувати себе харчуватися збалансовано, якщо я цього не хочу, особливо дурно, що це пунктуально).
Найголовніше, щоб ви їли з голоду і роблячи себе щасливим.
І це справедливо для всіх, мені знадобився довгий час, щоб зрозуміти це, насправді це рік. Я завжди мав надмірну вагу - більше, ніж часто у моїй сім’ї - до 18 років, а потім анорексія-булімія після дієти це пішло не так і дуже напружений особистий контекст протягом наступних 5 років.
В іншому випадку я вважаю споживання їжі з вашого останнього допису дуже хорошим, особливо якщо ви насолоджувались їжею.
Вам дійсно потрібно почуватись винним, особливо при такій малій вазі. мужність!