Скільки набору ваги під час вагітності
Деякі відразу наберуть кілька кілограмів, інші навпаки втратять деякі протягом перших тижнів через нудоту. Як знайти правильний баланс? Відповіді Ан-Чи Тон, акушерка.
Питання набору ваги під час вагітності часто є тернистою темою для майбутніх мам. Всі жінки і всі вагітності різні.
Чи існує ідеальне збільшення ваги? ?
Відповідь однозначна, ідеального набору ваги не існує. Кожна особистість унікальна. Збільшення ваги може сильно відрізнятися від однієї жінки до іншої, при цьому жодним чином не є патологічним. "Збільшення ваги залежить від вихідного ІМТ, морфологія матері та розвиток плода ", пояснює акушерка.
- Нові тканини: плід (3,2 кг - 3,6 кг), плацента (700 г), навколоплідні води (900 г).
- Тканини зі збільшенням маси: матка (900 г), тканини молочної залози (900–1300 г), розширення позаклітинного та позасудинного сектору (900–1300 г), розширення об’єму крові (1300–1800 г), жирова тканина (2700–3600 г).
Я набрав занадто багато ваги або, навпаки, недостатньо, які ризики ?
Занадто велике збільшення ваги під час вагітності не є тривіальним і може мати наслідки як для матері, так і для дитини. "Існує ризик розвитку майбутньої матері Гестаційний діабет і тому мати більшу дитину ", пояснює акушерка.
На додаток до цих проблем зі здоров’ям, надмірне збільшення ваги має і психологічний вплив. "Жінкам у стосунках зі своїм тілом може бути важко, що воно бачить зміни та заважає їхній рухливості.", вона зауважує. Проте акушерка зазначає, що якщо ми часто говоримо про зайві кілограми, недостатній набір ваги також може бути небезпечним.