Скільки років дитина їсть сама, я Бледіна відповідає вам

З якого віку ваша дитина зможе їсти самостійно? Які продукти найкраще давати йому для полегшення роботи? Вилка, ложка, як її обладнати? Як мінімізувати шкоду, щоб не витрачати 30 хвилин на прибирання після кожного прийому їжі? Коротше кажучи, коли дитина зможе їсти самостійно, і як він може якнайкраще допомогти йому в цьому новому придбанні? Blédina відповідає на всі ваші запитання та дає поради маленькому гостю, щоб максимально використати радості столу !

Коли дитина зможе їсти сама ?

Як ви можете собі уявити, на це питання немає точної відповіді: дитина може їсти самостійно ... коли вона готова! А коли це буде? Коли він придбає дрібну моторику, що дозволяє йому самостійно поводитися з ложкою, наповнюйте її їжею і ведіть до рота. Зазвичай ці придбання здійснюються близько 15 місяців, але деякі діти роблять це раніше, тоді як інші, хто також цінує підтримку батьків, не поспішають на шляху до незалежності.

Не потрібно змушувати дитину, яка цього не хоче; навпаки, це може заблокувати. Але є невеликі поради, щоб полегшити йому ...

Добре встановлений

Щоб їсти поодинці, дитина повинна бути добре встановлена: сидячи, з прямою спиною, в повній безпеці. Якщо у нього високий стілець, завжди пристібайте його, особливо якщо ви не поруч з ним, щоб дати йому удар. Якщо він їсть за сімейним столом, сидячи на підсилювальному сидінні, прикріпіть це, звичайно, і переконайтесь, що він знаходиться на потрібній висоті, тобто він може легко дістатись до свого місця.

За сімейним столом !

Ми всі вчимося у наших старших ... Щоб навчитися їсти, ваша дитина буде спостерігати за вами і наслідувати вам. Тож обов’язково поважайте хороші звички, які зроблять його (і вас!) Безтурботним та повноцінним їдцем:

відсутність перекусів між прийомами їжі (чотириразове харчування для дитини: сніданок, обід, полуденок і вечеря),
ми їмо сидячи, перебуваючи повністю в тому, що робимо (заборонити всі екрани зі столу - телевізор, ноутбук, планшет ...),
не поспішайте жувати, що є важливою умовою хорошого травлення (для батьків найкраще пам’ятати, що слід класти виделку між кожним укусом, щоб змусити себе добре жувати),
ми переконуємось, що сімейна трапеза - це приємний, дружній та спільний момент.

Відповідна ложка

Мета - зробити все, щоб полегшити перші тести дитини. Тож не починайте давати йому виделку, яка вимагає більш розвиненого рівня дрібної моторики, ніж ложка. Остання ідеально підходить для початківців. Виберіть пластикову ложку, яка не зашкодить дитині, якщо вона не зможе знайти рот вперше, з простою в руці круглою ручкою.

Щоб тренувати його, не соромтеся давати йому ложку протягом дня, поза їжею, щоб він звик брати її і класти в рот.

Коли ваша дитина освоїть поводження з ложкою, ви можете запропонувати йому виделку. Потім йому доведеться вивчити інший жест, який полягає в уколюванні. Ми ніколи не перестаємо розвиватися !

Поради щодо чистоти для авантюрних дітей

Неминуче, на початку свого навчання, дитина намацає, проллє вміст ложки поруч з тарілкою, з’їсть пальцями, забруднить одяг, розкладе крихти навколо нього і залишить шматочки хліба на своєму сидінні. подрібнений як сувенір ... Щоб не витрачати занадто багато часу на прибирання після їжі, і особливо, щоб не напружуватись з цього приводу, кілька порад у порядку !

Подумайте про нагрудник із пластиковим покриттям із вбудованими гільзами, щоб позбавити вас від повторного прання. Для очищення безладу буде досить серветки з губки. Навіть не боячись дозволити своїй дитині із захопленням занурити руки в їх пюре! Що ти маєш на увазі, грубі? Для нас, дорослих, так сказано в традиціях, але для маленького, який знаходиться в розпалі сенсорних відкриттів, дуже важливо мати можливість зрозуміти, що він буде вживати пальцями, ознайомитись із текстурою. Тож нехай він спокійно патрулює свою їжу, його гарна сорочка захищена !
Передбачте харчові краплі та покладіть пластикову скатертину під їх високий стілець або підняте сидіння. Так ви зможете легко відновити все, що там впало.
Тим, хто відкидає пластик, перед підмітанням посипте землю кускусом або насінням рису, харчовою содою: це запобіжить прилипанню крихти до мітли !

Що робити, якщо дитина відмовляється їсти сама ?

Як і будь-яке нове придбання, навчання їсти самостійно вимагає часу, з інтенсивними фазами прогресу, але також і ретроспекцій. Під час деяких страв ваша дитина може не захотіти самостійно займатися собою, оскільки вона втомилася або привертає вашу увагу. У цьому випадку не змушуйте, мета - не спровокувати конфлікт з цього приводу. Спробуйте не поспішати, щоб нагодувати його, коли йому це потрібно. Це невелике навантаження на його автономність абсолютно не є регресом, і ваша дитина буде рада взяти на себе поводи під час наступного прийому їжі! Продовжуйте терпляче заохочувати його у навчанні, це запорука успіху.

І якщо він відмовляється їсти ?

Також можливо, що ваша дитина відмовиться їсти, навіть якщо ви допоможете їй і запропонуєте йому ложку. Не лякайтеся, це цілком нормально і навіть обнадіює: ваша дитина вступає у фазу відмови і напористості. Це потрібно, але трохи боляче для батьків ...

Перш за все, не засмучуйтесь, ви лише закріпите конфлікт. Поясніть своїй дитині, що їсти - це весело, грайте жарти ложкою, щоб відіграти, і не натискайте. Якщо він голодний, переходьте ближче до наступного прийому їжі. Важливо те, що він продовжує добре рости ... і що він швидко проходить цей період опозиції !

Що йому подарувати ?

У цьому віці у дітей почали виходити моляри: ваша дитина тепер здатна подрібнювати шматочки, що забезпечують більший опір (м’ясо, сирі овочі тощо). Це дозволяє запропонувати йому безліч страв з різноманітними смаками, смаками та фактурами, щоб збагатити його сенсорну палітру. Однак майте на увазі, що мистецтву жування не можна навчитися за одну ніч - воно не буде освоєно до приблизно 6 років. Отже, дитину можуть заважати певні типи текстур, які менш легко засвоїти. Якщо ваш малюк, здається, відмовляється від страви через труднощі, які виникають у нього під час прийому, почніть з розрізання порцій на менші шматочки і прийміть, щоб нагодувати його, заохочуючи позитивними словами.

Молоко

До 3 років молоко залишається основною їжею в раціоні дитини. Віддавайте перевагу зростаючому молоку, яке краще відповідає його потребам. Малеча у віці від 18 до 36 місяців повинна споживати 500 мл молочних продуктів на добу незалежно від форми (дитячі пляшечки, йогурти, маленькі швейцарці, молочні кабачки ...). Сніданок, обід, післяобідній чай та вечеря, при цьому кожен прийом їжі вносить молоко !

Необмежена кількість фруктів та овочів

Починаючи з 18 місяців, все відбувається… або майже! Що стосується сушених овочів, то переважно пропонувати їх змішаними. Що стосується екзотичних фруктів, то перед їх введенням знайте про алергічний профіль вашої дитини та попередньо обговоріть їх із лікарем.

До всього іншого, неодмінно варіюйте задоволення і дайте своїй дитині широкий вибір смаків, щоб виховувати у них сенсорне багатство, від якого вони згодом отримають користь. Сирі овочі, листкові овочі, запіканки, приготовані на пару, пюре ... бувають у всіх формах !

Деякі ідеї рецептів

Тваринний білок опівдні

Вони необхідні для правильного розвитку вашої дитини. Але не перестарайтеся: йому потрібен лише кожен четвертий білковий прийом їжі щодня, бажано в обід. Змінюйте рецепти, чергуючи яйця (один або два рази на тиждень), нежирну рибу (раз на тиждень), жирну рибу (раз на тиждень) та м’ясо, бажано нежирне (на інші сніданки).

Деякі ідеї рецептів

Крохмалистий

Діти часто дуже цінуються дітьми через їхню здатність вгамовувати голод, вони повинні відмовлятися від прийому їжі:

хліб або дитячі каші на сніданок,
картопля, рис, манна крупа, булгур та ін. в обід і вечерю,
скибочку хліба або тістечка, придатні для післяобіднього чаю.

Деякі ідеї рецептів

Жир

Жир (або ліпіди) важливий для побудови мозку немовлят. Час від часу віддавайте перевагу суміші рослинних олій або ручці масла.

Пити збоку

Важливо підтримувати маленьку дитину в достатній кількості зволоженою, особливо в періоди сильної спеки або коли у них підвищена температура. Тому обов’язково регулярно пропонуйте йому напій, або з пляшки, або з чашки, яку він може пролити, не заливаючи себе. Але не давайте йому нічого, крім води. У його віці не рекомендуються солодкі напої чи газовані напої, оскільки вони призводять до звикання до цукру, шкідливого для його здоров’я.

Чи можемо ми продовжувати давати дитяче харчування дитині старше 18 місяців ?

Звичайно ! Маленькі блюда з блюди готуються з суворою відповідністю стандартам, що стосуються вигодовування немовлят, і ідеально підходять для потреб вашого "великого малюка":

Вони в п’ять разів менше солоні, ніж відповідна домашня страва.
Вони виготовляються з овочів, що містять дуже низькі залишки пестицидів.
Вони не містять добавок.
Їх маркування дозволяє легко виявити потенційні алергенні речовини.