Скільки солодощів з’їдає Амалія Настасе після схуднення
Амалія Настасе про те, як їй вдається утримувати себе після схуднення 30 кілограмів
Амалія Настасе нещодавно змінила своє життя. Після третьої вагітності вона набрала кілька хороших кілограмів, але все одно не відчувала часу схуднути. Як їй вдається підтримувати себе зараз, оскільки вона повернулася до фігури, яка її освятила?
Як Амалія Настасе підтримує себе після того, як їй вдалося схуднути?
Амалії вдалося скинути 30 кілограмів, накопичивши деякий надлишок після третьої вагітності. Зірка зізналася, що на той момент їй було недобре у своїй шкірі і що вона приймала і любила себе навіть без того осиного силуету, який був завжди. Пізніше Амалія почала відчувати втому і муку від перенесення стільки кілограмів, тому вона вирішила змінити своє життя і схуднути. На жаль, він не може збільшитись, оскільки у нього проблеми з ногами, але йому вдалося знайти рішення і для цього. Амалія також сказала в шоу Vorbește Lumea.
"Я не можу бігати, бо маю проблеми з ногами. Але я роблю кілька турів у парку швидко, гуляючи. Зазвичай вам доводиться займатися спортом. Я не їжу солодощів, їм багато фруктів. Якщо це так, у день народження я з’їдаю скибочку торта таким чином, але лише якщо відчуваю потребу, якщо ні, то можу залишитися без них. Зараз, я думаю, ми з'їли третину того, що з'їли раніше ".
Амалія Настасе
Як виглядає її меню?
«Вранці я з’їдаю 50 грам прошутто з вівсяним печивом. На перекус я маю яблуко, яке є життям, бо я протягом місяця не клав рот ні на що, крім білкового порошку, м’яса та риби. Коли я з’їв перше яблуко, це було ніби їсти амброзію. В обід у мене 80 грамів м’яса з 200 грамами салату. Ви вимірюєте їх один раз, а потім розумієте, скільки ».
Амалія Настасе