Скільки триває фаза нападу, фаза нападу - рецепти і форум Дукана для режиму Дукана
Опубліковано 21.01.2011 о 00:45
яка ідеальна тривалість для фази нападу, тому що я побачив, що вона варіюється ?
Опубліковано 21.01.2011 о 00:53
Особисто я планую зробити 10-денний план нападу, щоб мотивувати себе, а потім інтегрувати овочі (pl) протягом 5 днів, потім відновити ПП 5 днів і так далі. Я не знаю, чи це правильний метод, ми побачимо! Успіхів вам у колі 76350
грубий випуск
Опубліковано 21.01.2011 о 01:19
При втраті менше 5 кг: 1 день
При втраті менше 10 кг: 3 дні
При втраті від 10 до 20 кг: 5 днів
При втраті більше 20 кг: 7-10 днів (10 днів за медичною консультацією)
Я раджу вам, коли ви їдете в круїз, чергування 1 PP/1 PL, це набагато менш нудно, дозволяє уникнути розтріскування, а результати однакові.
Опубліковано 21.01.2011 о 01:49
grosseloute etfanfan дякую за вашу пораду добре, я дотримаюсь 7 днів, тому що я насправді маю втратити більше 20 кг! удачі вам .
Опубліковано 21.01.2011 о 02:27
Дякую, grosseloute, я зроблю 10 J PP і після 1JPP/1JPL!
Багато мотивації, і цей сайт наповнений порадами
Дякую і мужність! Ми в кінцевому підсумку позбудемося його проклятих кілограмів занадто добре повішених!
Опубліковано 21.01.2011 о 07:04
фазу нападу розрахував доктор Дюкан на своєму сайті! Вам просто потрібно натиснути вгорі ліворуч на цій сторінці за посиланням: "безкоштовний розрахунок вашої справедливої ваги", і у вас буде розрахована тривалість фази атаки відповідно до відповідей, які ви дали, і тому пристосовані до вас! і перш за все, МИ НЕ РОБИМО 10 днів нападу БЕЗ медичної консультації чи подальшого спостереження, це небезпечно, тому огляньте сайт, щоб розпочати дієту в найкращих можливих умовах. Тримайся там! ви туди потрапите!
Користувач38537
Опубліковано 21.01.2011 о 07:54
спасибі grosseloute, я не знав, як розрахувати, скільки часу мені довелося залишатися у фазі нападу, товстим для тебе. Я знаю, тепер я знаю, хто мені повинен робити між 7 днями. спасибі спасибі
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 21.01.2011 о 08:31
остерігайтеся дівчат з фазою нападу! розрахуйте свою правильну вагу дукана, і вона підкаже точну довжину! нічого не робіть! ви ризикуєте своїм здоров’ям !
Користувач38537
Опубліковано 21.01.2011 о 08:34
отже, щоб по-справжньому знати, де потрібно зайти на сайт, щоб його розрахувати, дякую
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 21.01.2011 о 08:59
Вам потрібно зайти сюди: dukan.com
Профіль цього користувача приватний. Він не хоче повідомляти свою криву та свої виміри.
Опубліковано 21.01.2011 о 09:00
Профіль цього користувача приватний. Він не хоче повідомляти свою криву та свої виміри.
Користувач38537
Опубліковано 21.01.2011 о 09:06
привіт, і дякую delf2711, я щойно зробив анкету, і моя фаза нападу становить 6 днів, і це відзначає мене 6 днів -2,3 кіло
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 21.01.2011 о 10:49
Зі свого боку, я поговорив зі своїм лікарем, який сказав мені, що для мене не було проблем робити це протягом 10 днів (ніяких проблем зі здоров'ям і я п'ю 2 л води, чай, трав'яний чай/день).
Але якщо я бачу, що при вживанні лише білків виникає втома, я б розпочав фазу PL раніше.
Найбільше мені не вистачає фруктів!
Сміливість вихідні приходять зі своїми спокусами.
Стати протеїном: створіть свій рахунок, щоб приєднатися до нас та обговорити.
У вас вже є рахунок ? Визначте себе у своєму районі Протеїнут, щоб взяти участь у форумі.