Скільки триває менопауза і що я можу з цим зробити DE DEz

26 лютого 2020 р

Починаючи з періоду статевого дозрівання і до останнього періоду, всі жінки помічають гормональні піднесення та падіння в організмі. Ця складна взаємодія гормонів триває до середини/кінця 40-го або початку 50-го року життя.

Менопауза, яку також називають менопаузою, поділяється на три фази - допери- та постменопаузу. Пременопауза зазвичай починається з початку до середини 40-х років. У пременопаузі вироблення гормонів зменшується, а фертильність зменшується. Перименопауза настає в середньому у віці 47 років і триває близько 4 років. Постменопауза починається через рік після останньої менструації.

Скільки триває менопауза?

Точного часу протягом менопаузи немає. Менопауза зазвичай триває від 5 до 15 років. Однак американське дослідження показало, що менопауза триває в середньому 7,4 року. Такі симптоми менопаузи, як припливи, нічне потовиділення та перепади настрою, як правило, тривають від 6 місяців до 2 років. Однак надійних досліджень з цього приводу досі немає.

Менопаузальні скарги

Гормональний цикл повільно змінюється в середині 30-го року життя, хоча симптоми, як правило, починаються лише в середині 40-го, коли жінки досягають перименопаузи. У цей час такі важливі гормони, як естроген, прогестерон та тестостерон, починають коливатися. Крім того, такі гормони, як гормони росту, DHEA та гормони щитовидної залози зменшуються. Перименопауза триває до припинення менструального періоду, який відомий як менопауза.

Наприклад, передчасна менопауза може настати при видаленні яєчників, внаслідок чого клімакс починається раптово. Цю процедуру можна проводити в будь-якому віці і не вимагає замісної гормональної терапії. Однак симптоми гормонального дисбалансу дуже сильні.

Хоча іноді лікарі ставляться до менопаузи як до хвороби, жінки знають, що це закономірна і неминуча зміна від одного етапу життя до іншого. Статеве дозрівання - це початок фертильних років, а менопауза - їх закінчення.

Під час менопаузи, коли жінки помічають зміни, у жінок все ще спостерігається менструальний цикл. Як правило, це стає лише більш нерегулярним, а тим часом коливання рівня гормону можуть призвести до пропущеного періоду. Це лише один із симптомів менопаузи, інші симптоми включають:

  • Припливи
  • Нічне потовиділення
  • порушення сну
  • Сухість і витончення шкіри, особливо в піхвовій області
  • Зниження лібідо та втрата чутливості до стимуляції
  • Втрата волосся
  • Тривога
  • Забуття або погіршення хвороби Альцгеймера
  • Депресія та інші зміни настрою

Інші симптоми включають потенційну втрату щільності кісткової тканини та більший ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

менопауза

Втрата щільності кісткової тканини є одним з найнебезпечніших наслідків для вашого довгострокового здоров'я.

Наші кістки складаються з клітин, які вирощують нову кісткову тканину і розчиняють (реабсорбують) старі кістки. Цей процес відбувається протягом усього вашого життя. Естроген, прогестерон і тестостерон допомагають нашому організму засвоювати кальцій з кишечника. Естроген уповільнює механізм клітин, які відповідають за руйнування кісток.

Прогестерон і тестостерон стимулюють клітини, що утворюють кістки. Під час менопаузи жінки можуть втрачати від 1 до 6 відсотків своєї кісткової маси щороку через зменшення гормонів. Це частіше трапляється в областях з більш швидким ростом кісток, таких як хребет.

Гормональна терапія

Лікар розповість, як приймати замісну гормональну терапію.

Пременопауза

Під час менопаузи гормони починають повільно коливатися. Протягом цього часу ви зазвичай добре ладнаєте з кремом на основі рослинного естрогену та прогестерону (прогестину) без рецепта. Якщо ваші гормони продовжують падати через деякий час, вам слід звернутися до лікаря щодо своїх симптомів. Ви самі помітите, коли рослинні продукти більше не працюють для вас, і, відповідно, ваш лікар може рекомендувати відповідну замісну гормональну терапію, яка полегшує ваш біль і створює баланс гормонів.

Прийом гормональних та рослинних добавок на різних стадіях менопаузи може тривати наступним чином:

Рослинний естроген і крем прогестерону

Крем на основі рослинного естрогену та прогестерону підходить для вашої до- та ранньої перименопаузи. Ці препарати можна придбати без рецепта, і їх в основному можна придбати в місцевій аптеці або в Інтернеті.

Естроген/прогестерон

Існують методи заміщення гормонів естрогеном та прогестероном. Сюди входять Evorel та Elleste Solo (естроген) та Elleste Duet (прогестерон) для вашої середньої перименопаузи. Ці препарати вимагають рецепта.

Естроген, прогестерон та тестостерон

Для пізньої перименопаузи ви можете використовувати гель тестостерону, але не слід застосовувати його без консультації з лікарем. Вам також знадобиться рецепт цього препарату. Потім препарат призначають лише «поза маркою», що означає, що він офіційно не затверджений для цього лікування.

Загалом існує багато ліків та добавок, які можуть допомогти вам полегшити менопаузу. Якщо ви відчуваєте такі симптоми, як припливи, нічна пітливість, безсоння, зниження лібідо та випадання волосся у віці 40 років і старше, ми радимо поговорити зі своїм лікарем щодо замісної гормональної терапії.

  • Лікування симптомів менопаузи
  • Корисне маркування упаковки
  • Полегшує симптоми

  • Ефективний антибіотик
  • Вбиває бактерії, які викликають інфекції сечового міхура
  • Швидке відновлення

  • Лікує бактеріальний вагіноз
  • Швидке полегшення симптомів
  • Приємна таблетована форма