Скільки важить яйце без шкаралупи (здоров’я та ліки, харчування, їжа)
Я хочу відрізати калорії.
За даними Google, яйце має 150 ккал на 100 г
Якщо я розрахую вагу яйця без шкаралупи в 150 ккал, я повинен отримати калорії яйця, так?
Тож скільки важить яйце без шкаралупи, і чи може варене яйце важити більше, ніж неварене?
7 відповідей
Якщо ви хочете, щоб це було настільки точно, вам довелося б покласти кожне «оголене», тобто без шкаралупи, яйце на золоті ваги; що, на мою думку, набагато перебільшено.
Існують також різні вагові класи для яєць. Наприклад, куряче яйце класу М важить від 53 до 62,9 г. - Різниця має значення лише в тому випадку, якщо ви хочете відразу дозріти десять яєць.
Якщо мова йде лише про яйце-два на сніданок чи вечерю, я б залишив церкву в селі.:)
Я повністю пропустив математичну проблему у вашому тексті.
Звичайно, ви можете обчислити це за старим добрим правилом трьох:
100 г яйця - еквівалентно 150 ккал
З яйцем 58 г я отримую 87 ккал.
Але як я вже сказав: залиште церкву в селі. Купуючи яйця, я рідко дивлюся на вагову категорію. Іноді вони трохи важчі, іноді трохи легші. Потім це врівноважується з часом.
Крім того, не всі калорії однакові: мені сказали, що білок, наприклад, займає травлення довше, ніж цукор. Це означає, що ваша травна система потребує більше часу і більше енергії для переробки білка, ніж просто ложка цукру.
Ви можете легко погуглити калорії яйця.
У середньому це 80 ккал, оскільки існують різні розміри.