Скинуто 64 кілограми. Так Джозі скоротила свою вагу навпіл
Схудла 64 кілограми: ось як Джозі скоротила свою вагу навпіл
Користувачам зрозуміло, що Instagram - це перш за все штучний, красиво відфільтрований світ - тим не менше австралійка Джозі Десгранд зробила прокрутку стрічки додатка сумною. Всюди сяяли на неї симпатичні, добре навчені молоді жінки. 18-річній дівчині, яка два роки тому важила 127 кілограмів, було важко переносити. Тож вона вирішила попрацювати над своїм тілом.
Нескінченний цикл?
Але початок був важким для підлітка: Джозі спотикалася від однієї невдалої дієти до іншої, а згодом часто їла більше, ніж раніше, від розчарування - особливо фаст-фуд. Крім того, у школі знущалися над нею і більше не мали самооцінки. Однак у якийсь момент їй нарешті вдалося вирвати шнур назавжди: "Я зайшов у свою кімнату і зняв нижню білизну", - сказала Джозі про інтернет-портал "Нудна панда".
"Потім я сфотографував себе з усіх можливих ракурсів. Я також зробив мірки рулеткою і записав їх. Я знав, що мені чекає довгий шлях, але я хотів зафіксувати кожну зміну, якою б незначною вона не була". Дівчинка-підліток уклала з собою пакт: "Більше не товста Джозі" - так вона назвала свій новий проект схуднення.
37 кіло без вправ .
Джозі за ніч перевернула всю свою дієту і в майбутньому їла з низьким вмістом вуглеводів вона повністю відмовилася від промислового цукру і пила більше води. Вона поставила перед собою невеликі цілі і швидко зрозуміла, що її нові харчові звички позитивно впливають на її організм.
Вона також отримала ще одного мотиватора у образі свого батька Марка, який без зайвих слів долучився до програми схуднення. "Ми мотивували одне одного, і в той же час ми були у своєрідному змаганні, яке змусило нас завжди йти на крок далі. Було чудово, що мій тато був з нами", - сказала Джозі. Таким чином вона поступово втрачала все більше і більше ваги і схудла загалом на 37 кіло.