Склеродермія Що ви можете зробити, Французька дослідницька група з склеродермії
Ви або хтось із ваших родичів щойно діагностували склеродермію
Що ти можеш зробити ?
Не панікуйте, важкі випадки склеродермії рідкісні
Зверніться до Французької асоціації склеродермії (АЧС) за адресою www.association-sclerodermie.fr. Ви там зустрінете хворих людей та їхні сім’ї. Деякі люди будуть страждати більше, ніж ви, інші менше, але всі живуть із склеродермією іноді протягом тривалого часу. Ви знайдете слухання, пораду, навіть дружбу і будете брати участь у боротьбі з хворобою.
Попросіть пояснень та деталі лікаря, який поставив вам діагноз. Ваш випадок унікальний, лише ваш лікар може пояснити призначені вам методи лікування.
Перестати палити +++ оскільки склеродермія - це ще й судинне захворювання. Я знаю, що це легше сказати, ніж зробити, але ваш лікар може допомогти.
Змініть свій спосіб життя: Організуйте себе, щоб мати достатньо часу для відпочинку, а також часу для фізичних вправ, адаптованих до ваших можливостей. Жодна дієта не впливає на склеродермію, але очевидно, що збалансоване харчування, забезпечення вітамінами тощо зробить вас, як і всіх інших. Якщо у вас є проблеми з травленням, найкращим способом лікування буде адаптація способу харчування відповідно до рекомендацій лікаря.
Збережіть свій м’язовий капітал і суглоби: ходьба, кінезі +++
Захистіться від холоду, шарфи, рукавички +++
Не приймайте ліки без медичної консультації; деякі, такі як бета-адреноблокатори та похідні житньої ріжків, протипоказані
Вам складно у вашому житті, не замикайтеся в собі, говорячи про свою тугу, свій бунт і свої турботи, принесуть вам користь. Вам потрібна допомога близьких вам людей. Якщо ви не можете зробити це самостійно, попросіть психологічна підтримка для вас і для вашої родини