Скрізь фітнес - тренування з власною вагою та багато іншого
Ти хочеш Нарощування м’язів та спалювання жиру через тренування ваги тіла?
Тоді ти тут точно! Вчіться зі своїм власна вага тіла тренуватися і досягти форми свого життя!
Мене звати Себастьян,
мені 23 роки і абсолютно з дитинства захоплений спортом. Окрім футболу та гандболу, у мене це є у віці 17 років Пристрасть до фітнесу розвинувся, до якого я залишався вірним і донині.
Майже 2 роки тому через важку травму спини у спортзалі я вирішив щось принципово змінити у своїй методиці тренувань.
Я це вирішив Тренування з власною вагою тіла змінитися і з тих пір надзвичайно захоплений багато переваг та ефективності цей спосіб навчання.
По дорозі я випробував майже всі варіанти тренувань як у фітнес-студіях, так і поза ними. Це дозволило мені, крім придбання теоретичні знання також різноманітні практичний досвід збирати.
Саме цими знаннями у поєднанні зі своїм навчальним досвідом я хотів би поділитися з вами на цій сторінці та допоможе вам отримати спортивне тіло, про яке ви завжди мріяли!
Мої найкращі 4 відео на Youtube
У травні 2015 року у мене є власний канал на YouTube EverywhereFitnessDE розпочато, в якому я також зустрічаюся з іншими любителями спорту Тренування ваги тіла мотивувати.
Ви можете знайти багато на моєму каналі Тренування ваги тіла, Підручники до окремих вправ, смачно Фітнес-рецепти, мотивація & набагато більше!